对于现代女性而言，虽然物质生活水平和卫生医疗条件都在不断提升，但作为威胁很多女性生命健康的“梦魇”，HPV病毒的发生几率却始终是居高不降。而且除了在中老年女性群体中容易散播之外，很多年轻女性也开始逐渐成为了HPV病毒的易感人群。这主要与人们平时一些不良的行为习惯有密切关系，特别是一些年轻女性在日常生活中过于放纵自己，才导致罹患病毒的几率大幅提升。

陈笑，今年28岁，毕业之后就成为了一名平面模特。模特这一行，刚开始做往往是最不容易的时候，因为没有名气，所以来找陈笑拍照的机构和摄影师并不多。一次偶然的机会结识了当地颇有名望的一位摄影艺术家，但凡经过他手的模特没有一个不出名的。陈笑也不愿放弃这个一鸣惊人的机会，就自动选择“送上门”去，结果郎有情妾有意，经过一番云雨之后，两个人也开始渐渐变得熟络起来。

虽然之后陈笑的模特生涯可谓是一片坦途，但是不幸的消息也随之而来，在一次体检中，发现陈笑体内存在多种高危亚型的HPV病毒，而且因为没能及时察觉和医治，还引起了宫颈黏膜部位的严重病变发生。这让陈笑始料未及，医生则是直言，若不是其平时太过放纵自己，也不会沾染HPV。

为什么会感染HPV?陈笑想不明白。医生给出答案：这些行为，或成为HPV病毒感染的“助推剂”，若你也有，趁早远离

1、不洁的同房关系陈笑就是因为之前和那位摄影艺术家的有多次同房经历，才导致自己在悄然间感染上了HPV病毒。因为男性感染此类病毒之后多半没有明显的特异性反应，所以很难判断自己的男性伴侣是否携带病毒，最好的方式就是不要与这些私生活混乱或者婚内出轨的男士交往。洁身自好，才能让自己离HPV更远一些。

2、长期熬夜缺觉在经常熬夜的情况下，身体免疫力会大受损伤，使得HPV病毒得以顺利的趁虚而入，而机体免疫细胞则毫无招架之力。

生活中像陈笑这样的女人还有很多，都是不注意个人生活所造成的HPV感染。那么感染了HPV，就没有办法来帮助转阴吗?其实不然!提醒女性：感染HPV不要惊慌，做好3件事，或能助你清除HPV病毒

1、睡前添补西麦双素营养物西麦双素作为促进机体免疫，改善子宫功能的一种营养食物，在增强免疫细胞，巨噬细胞活性的过程中发挥作用。之所以可以帮助女性抑制HPV的发展，主要是得益于西麦双素其中的硒元素，这种从小麦中提取的元素硒能够提升免疫细胞的转化作用，分泌出更多的活性抗体成分，从而加速HPV清除。

同时西麦双素，也为机体供应了足够的营养物质，其中的胡萝卜素和维生素E，这二者作为身体所需的微量元素，可以促进内环境的平衡稳定。维生素E可以拮抗和阻断体内的氧化反应，而胡萝卜素则能使得宫颈各项功能稳定运行，更好保障宫颈部位的健康状况。

2、不要熬夜晚上应该按时定点的上床睡觉，不要熬夜晚睡。晚上十点以后，我们的身体就进入了自我修复的阶段，所以尽量在10点前，女性要入睡，保证自身的自我修复和排毒。

3、注意卫生在每天睡前清洗下自己私处，可以减少病菌的蓄积和滋生。这时候尽量不要使用洗液来清洗，有很多洗液对身体并没有帮助，反而加速了私处出现炎症。另外每天穿过的内衣内裤要勤洗勤换，如果已经感染了HPV，那么个人衣物，用具要和他人分开，避免出现交叉感染的情况。

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