现在的男孩女孩都比较开放，上了大学谈恋爱同居的不在少数，但是很少有女生懂得真正保护好自己。

之前接到过一个20岁女孩的咨询，她还在读大学，谈过几个男朋友，可以说是掏心掏肺了，吃过好几次避/孕/药，还因为男友和其他女生“偷偷聊天”吵架，结果道歉后又不了了之。

后来发现白带总是量很大有异味，才自己来检查，这才直到自己感染HPV了!

医生叹息：现在感染HPV的女性群体是越来越年轻化了，一般到这个年纪就会感染的，通常有3种“高危行为”没有避开。

第一，伴侣不固定或伴侣不卫生。

如果自己很专一，但伴侣同时交往几个人，就非常有可能把HPV病毒感染给自己。如果两人都是彼此的唯一伴侣，也不是没有感染的可能，双方不注意私处卫生也会滋生病菌，平时一定要注意身体清洁。

第二，生活不良习惯导致免疫低下，易感染。

特别是平时运动少、常熬夜的女性，免疫力都相对低下，如果还做过人工流产等手术的话，宫颈是十分脆弱的，这样的女性感染后自身难以清除HPV病毒，很可能长期不转阴。

对于已经感染HPV的，临床建议服用一些促进免疫的营养剂来调理身体，比如多摄入含有硒元素、β-胡萝卜素、维生素E等营养成分的硒.胡萝卜素片，这几种营养成分对人体免疫有共同促进作用，可以综合补充。

第三，公共物品混用。

HPV病毒还有可能被间接感染，有人就是因为和他人合租然后贴身衣物丢在一起感染了，因此贴身物品不要随便混用和混洗，出入公共场合后要注意自身清洁。

感染HPV是女性中比较常见的情况，不严重的基本可以靠免疫力清除，但也不能忽视，因为有发展成宫/颈/癌的风险，有伴侣的最好每3年做一次宫颈筛查。

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