时值三伏天，最近一种“晒背”的养生方式火了!目前网络上已经流行起来，不少年轻人更是纷纷跟风，争相效仿。很多网友声称，通过晒背达到冬病夏治、祛湿养生的效果。

《黄帝内经》有记载：“腹为阴，背为阳”。三伏天的阳气一年最盛，此时人体肌肤毛孔张开，易发泄到体表，借助晒背可以扶阳，增强体内的阳气。根据中医理论，阳气是人体的正气，有助于身体健康和免疫力的增强，调节身体的阴阳平衡。

从保健角度来说，晒背是具有非常好的养生效果的，但是千万不要盲目跟风。

医生提醒，夏季天气炎热，太阳毒辣，晒背也有诸多顾忌：首先是时间难以掌握。第一次晒背时间在20分钟左右，后续需要循序增加时间;另外，一般体质不宜超过30分钟;同时，对紫外线过敏和“三高”人群不建议晒背;不可以直接暴晒头部，头部属阳，晒久了会头晕、中暑、胸闷。

三伏天晒背，担心晒的时间不对，担心紫外线过敏、晒伤皮肤，怕热，担心中暑……?

三伏天想扶阳“晒背”养生，何必这么麻烦?

烯旺石墨烯远红外能量房(光波房)，把小太阳“搬回家”。

石墨烯远红外能量房采用第四代单层石墨烯晶体发热系统，经国家红外中心检测，其

发热可释放6-14微米远红外光波，这一远红外被称为“生命光波”。因此其发热的特征波段落在人体吸收范围，更容易被人体吸收。

这一系统由9块精心设计的发热部件组成，分布于房体四周，对全身实现远红外环绕覆盖，发热稳定、温度均衡、体感温和舒适。

烯旺科技石墨烯医疗研究中心的热成像显示，烯旺石墨烯远红外具有三大特点：

渗透深：石墨烯远红外辐射的温度比其他材料更深;传导快：石墨烯远红外的热经过血液循环传导，经研究对比，热在人体传导更快，传导距离更远;留存久：通过使用后的人体热成像研究对比，发现经石墨烯远红外辐射的热留存时间比其他材料要更久。

2021年12月24日，石墨烯能量房医疗版“频谱光波治疗房”正式获得二类医疗器械注册认证审批!其适用范围不仅具有促进血液循环、促进新陈代谢、提升机体免疫能力等功能，还可用于23种常见疾病的辅助治疗。

远红外线VS太阳光

经研究发现，太阳光中波长在6-14微米的远红外线是生物生存必不可少的因素，被科学界称为“生命光波”。有的伙伴可能会说：虽然还不太清楚生命光波有多好，但是太阳光里既然有生命光波，我直接晒太阳不就好了?有必要用远红外吗?

因为远红外线仅是太阳光中很小的一部分，太阳光中除了对人体友好的生命光波外，还含有大量对人体不友好的光线，例如紫外线。紫外线穿透力强、能量高，直指皮肤真皮层，不仅容易把人晒黑，更可在无形中杀伤皮肤细胞!

而远红外线是电磁波，则可以避免这些问题。人体皮肤可以大量吸收红外线的辐射能，因此只有远红外线才被广泛应用于医疗领域。而且同近红外线和中红外线相比，人体皮肤对远红外线的辐射能几乎没有反射，因此远红外线可深达人体内部组织，对其进行照射。