近年来，前列腺疾病的发病率逐渐上升，成为泌尿外科的常见病，尤其是前列腺炎和前列腺增生，患病几率大，却难以根治。其实，大部分前列腺疾病患者的患病，都和他们的日常生活习惯有关，不良生活习惯导致前列腺疾病的发生，想要规避前列腺疾病，就要从预防和养护开始。

导致列腺疾病的诱因有很多，例如不良的生活习惯、身体其他疾病等，都有可能诱发或者加速前列腺疾病。现代年轻人，由于工作生活需要，常常一坐就是几个小时。下班又忙于喝酒应酬，生活节奏极不规律，其实对男性而言，久坐和过度饮酒都会导致前列腺充血、水肿；另外，久坐也有可能导致局部代谢物的堆积，引发前列腺腺管的阻塞，造成前列腺液排泄不畅，从而引发前列腺频繁充血，最终导致炎症。上述两种情况都非常容易导致前列腺炎的发生，男性想要避免患上前列腺疾病，首先就要杜绝久坐，避免过量饮酒，适量增加运动，并适当吃些保健药品。

一般来说，目前市场上涉及前列腺保健的产品有很多，比较有名的还数前列康番茄红素。大量数据研究表明，番茄红素在很大程度上都影响着男性前列腺健康。随着年龄的增长，男性对番茄红素的需求也越来越大，而人体本身不能合成番茄红素，当番茄红素缺乏或下降时，前列腺会产生大量自由基侵害前列腺。并且番茄红素是一种抗氧化剂，具有抗炎和抗氧化的特性，所以前列康番茄红素软胶囊可以有效减少前列腺发病几率。

前列康番茄红素

然而，预防前列腺疾病并不能仅仅靠药物辅助，还需要在日常生活中注意作息生活规律。首先，养成良好的生活习惯，如避免久坐、多参加体育锻炼等。其次，合理饮食也是关键，多摄入清淡、易消化的食物，避免过度饮酒和辛辣食物的刺激。