1、香蕉 6支 鲜奶 250克 燕麦片 200克 葡萄干 100克 蜂蜜 5克 将香蕉等食物一同放入锅内以小火煮熟。

2、 加蜂蜜50克调均，压烂调成糊状。

3、每日早晚各食用100克。

(资料图)

4、每晚睡前用此糊敷脸，翌晨洗去。

5、本方有润肤除皱的功效。

6、可营养皮肤防止皮肤细胞老化，使皮肤保持水分。

7、拓展资料：老年斑，全称为"老年性色素斑"，医学上又被称为脂溢性角化。

8、是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。

9、大部分是在50岁以后开始长，多见于高龄老人，人们又称其为"寿斑"。

10、现代医学研究结果表明，这个雅号名实不符，它并非长寿的标志。

11、专家们发现，随着人口平均年龄的增长，老年斑在老年人中并不普遍，仅占27%。

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