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坐月子期间可以自己做饭,但由于刚生完孩子体质比较虚弱,气血不足,所以坐月子期间一周以内尽量避免过多的劳累,以免过多劳累,影响身体恢复,一般尽量在一周以后可以自己做饭,但要避免碰凉水,同时也要避免过多劳累,一般这个阶段尽量休息,减少活动,有利于身体的恢复。

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