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我很纳闷:有些人明明早上没什么事也www.nfysw.com要出去吃早餐，早餐你能吃多少？在家不很快就解决了吗？我就是在家一碗粥一碗小咸菜感觉也很舒服，也不愿意出去吃，大家明明都知道外面的饭不卫生，还是要出去吃，是真的不爱做饭吗？

关于为什么建议在家吃早餐，我的看法是:不管什么时间在自家吃饭肯定是干净卫生，营养想怎么搭配就怎么搭配，但是午餐和晚餐呢，大家不觉得有时吃什么自己还说不算呢，因为总是有些你推不掉的饭局吧，进了饭局是不是就不是自己想的那样了，也管不住嘴了，胡吃海塞了，你不吃的话问题就又有了，是吧？就是没有饭局，有些上班族中午是不也不能回家吃饭，晚上回家呢，有时丈夫或妻子又不在家吃，所以早餐几乎是一家人团聚在一起吃的最多的一顿饭，一定要好好珍惜！

所以建议大家早餐在没有特殊情况下，一定要在家吃，早餐又吃不多，做的精致一点，营养搭配全面一点，从餐具到食品，用的放心，吃的放心！

为了家人的健康，用对家人的爱心来做一顿美美的早餐，看着也舒心，何乐而不为呢？