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怀孕可以吃山楂吗?
因山楂有活血化瘀,促进子宫收缩的作用,所以在怀孕期间不宜多食山楂。
山楂味道酸www.nfysw.com甜,具有增加食欲、开胃消食的功效,在孕早期食欲不振可适当服用,但由于山楂有活血化瘀,促进子宫收缩的作用,所以在怀孕期间不宜多食。若孕妇想吃酸味食物,可以选择多吃橘子、柚子、西红柿等,这些食物中含有丰富的维生素和矿物质,可以满足孕妇所需的维生素。
此外,孕妇如果有妊娠反应,可以采用少食多餐,清淡饮食,保证营养均衡,不要吃油腻刺激性的食物,注意补充蛋白质和维生素。可以根据身体状况适当活动,保持良好的心态。