来源/上海体育（下同）

(资料图)

七夕佳节，小体给运动达人们送上江浙沪三条路线，用脚步在地图上丈量出爱心，把你的爱意融入每一个运动的脚步里！

上海黄浦爱心线

路线：上海香港广场—黄陂南路—黄陂北路—人民大道—西藏中路—西藏南路—金陵东路—河南南路—方浜中路—方浜西路—自忠路—黄陂南路

路程长度：约5.1km

小体推荐的第一条爱心路线，穿过了上海市中心的新天地和人民广场附近，这里不仅有上海著名的318国道零公里点位人民广场，还有独具上海风情的老街和建筑。五公里的路程可以跑步完成，用脚步把爱心画在此，充满了上海独特的气质。

位于一大会址·黄陂南路附近的上海香港广场，是上海跑步爱心线路的起点。从此开始，沿着黄陂南路向北出发，穿过广场公园和延安高架路，便可到达上海的地标人民广场和上海博物馆附近。

当你看到如同一个屋顶反翘亭子的建筑，那便是上海大剧院了，它的屋顶如同一片白玉般的巨型瓦片，在晶莹透明的立方体建筑上，十分吸引眼球。在这里，我们右转进入人民大道。

人民大道有着宽广干净的道路和郁郁葱葱的树木，完全不用担心太阳的炙烤。人民大道是人民广场与人民公园的“分界线”，在跑完500多米的大道后，我们向南偏转，沿着西藏中路向西藏南路继续前行，途中还将路过上海大世界。这里不仅拥有电影院和商场，还有游艺和杂耍项目可以观赏感受哦！

跑步抵达大世界地铁站附近，便是爱心的“心窝”处，在这沿着金陵东路向东前行。金陵东路有着上海最集中的骑楼，是上海最具有南洋风韵的街道之一，满满皆是老上海的痕迹。

随后沿着河南南路向南跑步约600米，抵达方浜中路交叉口。在方浜中路的583号，有座四合院式的古建筑，是八十多年前上海伶界艺人创立的梨园公所，它在风雨飘零的历史中，为伶人子弟和贫苦艺人提供帮助，现成为黄浦区文物保护单位。

在方浜中路、方浜西路、自忠路一路向西前行，将路过太平桥公园和新天地广场，这里是魔都潮流的聚集地之一。穿越过各种或潮流或现代的建筑，沿着黄陂南路向北前行直至起点处，一颗在上海市中心用脚步丈量的爱心，便画好啦！

徐州云龙湖爱心线

路线：韩山路与如意路交叉口—如意路—徐州音乐厅—市民广场—湖东路—金山公园—金山南路—小南湖环湖路—珠山东路—珠山西路—玉带路—湖西路—韩山路—韩山路与如意路交叉口

路程长度：13.14km

位于江苏徐州的云龙湖，被称为西湖的姊妹湖，是徐州唯一的国家AAAAA级旅游景区。其本身便如同一个侧躺的爱心，沿湖跑完一圈，刚好可以跑到13.14公里，这个具有爱情长久象征意义的数字，让不少情侣都前来打卡挑战。

从如意路开始，沿着道路向东跑步，笔直开阔的如意路是徐州马拉松比赛的跑道，沿着湖边跑步心旷神怡，将经过徐州音乐厅、徐州市体育中心和市民广场。

外形像紫薇的徐州音乐厅宛若一朵在云龙湖畔盛开的花朵，它的艺术性与功能性完美结合，随便一拍便是风景大片。一旁的徐州市体育中心可以进行羽毛球、篮球等各类运动，市民广场的春花秋月、绿树冬雪也美不胜收。

在抵达云龙湖的最东端后，向南继续沿着湖边跑步，湖东路一侧背靠云龙山一侧依偎云龙湖，在山与湖之间，满目苍翠、绿意盎然，在其中奔跑，身与心都得到了享受。

跑至云龙湖的最南侧，便是金山公园，公园内不仅山水相依，还有云龙湖的标志性建筑——苏公塔。它为纪念曾任徐州知事的苏轼而建，玲珑挺拔的苏公塔屹立于小金山的山顶，为云龙湖又装点起几分绝色。

沿着金山南路和小南湖环线继续前行，泛月桥和小南湖便映入眼帘。小南湖作为云龙湖的一部分，湖中小岛散落，湖堤杨柳依依，夏日湖中荷花绵延，成为徐州的赏莲圣地。一抹荷花的清香，消解着跑步所带来的疲累。

珠山东路与珠山西路成为环山也环湖的重要路线，蓝天碧水与绿树野花，绘成秀美的风景画。而玉带路与湖西路构成了云龙湖的西岸，这里芦苇丛生或水面宽广，成为观赏候鸟的佳地。沿着湖西路奔跑至起点处，一颗沿湖的爱心便丈量完成，13.14公里的距离，为它添了一层浪漫的色彩。

杭州西湖爱心线

路线：浙江美术馆—南山路—湖滨路—环城西路—北山街—灵隐路—玉泉路—西湖群山—灵隐寺—月桂峰—双峰路—满觉陇路—跑虎路与满觉陇路交叉口—九曜阁—南屏山—南山路—浙江美术馆

路程长度：约20km

浙江杭州西湖沿岸不仅风光秀丽，还是户外运动的热门之地。跑步、徒步、骑行、爬山等运动任你选择，也可以用脚步丈量出玫瑰、爱心、兔子等各种轨迹。20公里的爱心线路难度较大，可以选择跑步、步行与骑行结合的方式，一起来西湖畔完成爱的挑战吧！

从浙江美术馆沿南山路向北前行，南山路被两边高大的梧桐树所遮蔽，即使在夏日，也能一扫炎热，感受到林荫下的清凉。随后，穿过湖滨路与环城西路，到达北山街历史文化街区。

北山街全长约3千米，被称为“没有围墙的博物馆”。这里承载着杭州大半个民国的历史，有着孤云草舍、抱青别墅、静逸别墅、穗庐、玛瑙寺等各具特色的中西式近代建筑，一步一景，酝酿着杭州的历史与人文韵味。

至北山街西端后顺着灵溪路和玉泉路，进入了西湖的群山。西湖群山有着丰富的文化底蕴，也成为了西湖文化和西湖旅游的重要一部分。进入山地以后不再适合奔跑，可沿着路线进行徒步爬山。

沿着山路前行，四周景色变化，乐意无穷，可贯穿徒步至灵隐寺附近。灵隐寺作为杭州的热门景点之一，常年游客络绎不绝，可以在寺庙外的黄墙处拍一张光影斑驳的大片，也可以进入寺内，去吃一碗素面，或是为自己或家人祈福。

灵隐寺附近，有着不少隐藏于山间的度假酒店和民宿，精致的造景成为了风光的一部分。沿着山间小路继续一路前行，连绵的绿树山脉与耳际的蝉鸣鸟叫交融在一起，尽情享受山林之中的趣味。

行至满觉陇路与虎跑路的交汇处附近，可成为“西湖爱心”的最尖端，由此继续向东向北前行，爬上九曜山的最高处——九曜阁，这里是俯瞰西湖全景的最佳机位之一，若是天气晴朗，还可在此看到西湖“两堤三岛”的全景哦！

顺着步道下山穿越南屏山之后，著名的雷峰塔景区便就在眼前。继续沿着南山路回到浙江美术馆附近，一个半程西湖半程山的巨大爱心便在地图上画好啦！此线路难度较大，请量力而行

无论是位于都市中心的上海黄浦线、里程有特殊含义的徐州云龙湖线，还是山水悠悠的杭州西湖线都贯穿起城市独特的风韵，用脚步丈量和探索城市，相信别具一番风味。