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中证流通指数顾名思义，是一个反映当前市场股票实际有效流通股票数量的指数。把大盘股排除在外，计算流通股市值占全部流通股市值的比例，就能得到相应的权重，从而了解流通股票市场变化趋势。其中，该指数包括中证800、中证1000和中证1500三种子指数，均由中证公司发行，用于监测A股市场上2005年以后上市的股票。

作为流通市值的衡量标准，中证流通指数的优点主要表现在以下几个方面：

中证全指则是另一个重要的综合性市场指数，它涵盖了整个A股市场中的全部上市公司，与中证流通指数不同之处在于没有特别排除大盘蓝筹股。我们可以把它理解为一种反映A股整体股价表现的衡量标准，通过该指数我们能了解 A股整体市场变化，是评判市场行情、 研究投资策略、衡量基金表现的重要工具。

中证全指的意义在于，它可以帮助我们把握当前 A股的整体走势，进而预测未来市场的波动情况。同时，它还可作为市场波动风险的参考，以及进行多样化投资组合和风险大幅抵消的有效手段。

那么，对于个人投资者来说，应该选择中证流通指数呢？还是中证全指更适合自己呢？不难发现，这两大指数在理念、计算方法、选股标准等方面存在较大区别。因此，在实际投资时应根据自己的实际情况，对指数和所监测到的股票进行科学合理地选择。

一般情况下，中证全指相对于流通指数要更稳定、更具报价权重、买卖程度更高，市场交易利润上涨的时间较短、波动性也会更加剧烈。而中证流通指数则反映了部分股票的真实情况，展现的是一段周期内流通量变化的总体情况，可以更好地反映出市场整体的动向。

因此，选择哪种指数不仅要看个人需求、投资周期不同，也取决于市场前景和宏观经济形势的判断。如果您注重长期布局，则可以选择流通指数；如果追求短期价值，能够把握市场波动较大的机遇，那么全指或许更为适合。

关于中证流通指数和中证全指的区别，上述三个方面或许还只是冰山一角。不过，相信读到这里的你对于两个指数的含义、理念以及如何选择应该有了大概的了解。在投资市场中，能够把握住一些常识性问题，才能更好地制定投资计划，把握市场变化。

中证流通指数和中证全指在浩瀚的市场指数中占据着重要位置，无论是中长期还是短期投资，都需要对它们有清晰的认识。通过此文我们详细阐述了两者之间的原理和异同，希望能够给阅读者一个参考。但是，任何指数都是不能代表市场的全部，投资要具备风险意识和谨慎态度。