怎么确认自己患抑郁症?

如果想要判断自己有没有抑郁症，首先可以观察自己的生活习惯，是否变的郁郁寡欢、不爱说话，并且还会出现害怕与人沟通的现象。如果出现上述症状，可以到医院精神科就诊，通过各项检查，确认自己是否患有抑郁症。

那么，阳光型抑郁症有哪些症状?

阳光型抑郁症症状有：把郁闷、委屈、愤怒等情绪掩藏起来，表面上给人阳光、快乐、充满激情的感觉，而长期无法宣泄而成的忧郁症，症状有“幻想逃离现有环境”，“领导面前积极背后消极”等等。患者往往会把自己真正的情绪隐藏起来，只向人们展示自己阳光的一面，长期得不到宣泄的负面情绪积累下来，形成巨大压力。