宝宝咳嗽有痰如何食疗?

1、金桔膏： 备适量的金桔、冰糖，把金桔清洗干净后切成两半，再把里边的金桔籽剔除，入杯中，打成泥状，入锅中加入冰糖，中火煮开后再转小火熬半小时，把它熬制成膏状后入冰箱冷藏储存，可保存两周。金桔有促进消化，帮助排毒排便的作用，同时还可行气解郁，消食化痰。平时家长可常用金桔膏冲水给宝宝喝，有清肺止咳化痰的作用。

2、莲藕银耳粥：取适量的莲藕、小米、银耳，先把小米提前浸泡，银耳和莲藕都备好切好，然后所有食材入锅内，加适量清水熬煮半小时即可让孩子服食。其中莲藕有利于促进消化、提高免疫力，且可有效缓解支气管炎、咳嗽不止症状，银耳则有补脾开胃、养阴清热、滋阴润肺作用，秋冬润肺止咳选它最适宜。

3、百合银耳雪梨汤：雪梨、百合、银耳、冰糖，各适量，把银耳及雪梨都备好切好，锅中加水先入银耳煮10分钟，再加入雪梨和冰糖熬煮软烂后加入百合，煮五分钟即可食用。有很好的润肺止咳、滋阴润燥作用，对于秋季内热引起的干咳、咳喘、痰黄等症状有很好的改善效果。

那么，儿童久咳不愈怎么办?

一，体虚造成积食，内热，不知肺热，双低聚乳清来缓解。双低聚乳清主要能够增强脾胃功能，帮助消化积食，促进孩子吸收更多的营养元素。

双低聚乳清能够帮助促进有益菌的增殖，能够很好的平衡肠道环境，解决掉积食后通过脾胃功能的协调，不断清理孩子内热，缓解咳嗽。

放到孩子的食物或者是牛奶中，都是可以的。

二，小儿久咳常见于感冒，蒲公英来缓解，蒲公英的作用还是要在儿科医生的指导下来进行服用，可以用食疗开始缓解，可以让咳嗽的孩子多喝一些温开水或者是温牛奶和米糊，让喉咙部的痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，能够促进孩子痰液的咳出。