三高怎么办?

第一，减少食盐的摄入。多吃健康的食品，适当的减少钠盐的摄入可以减少体内的水钠潴留，有助于降低血压。日常中要注意减少隐性盐的摄入，如腌制的食品，味辣的食品，酱油，海产品，火锅蘸料，快餐等都是重盐的食品。

第二，营养均衡。过分节制饮食会导致机体的营养失衡。寒热搭配，荤素搭配，总热量控制，才是正确的饮食方式。避免肥胖，控制体重是预防高血压，高血脂的关键。

第三，戒烟，限酒。吸烟饮酒可以降低降压药物的疗效，长期吸烟的患者远期预后差，长期饮酒的患者长期愈后异常均容易发生心脑血管疾病。

第四，要低热量饮食。特别是不要进食油腻、肥腻的食品，多吃新鲜的蔬菜、水果。

第五，控制糖的摄入。避免吃含糖量过高的食品或零食。

那么，三高对性功能有影响吗?

存在高血压，高血糖，高血脂，说明身体的状况处于亚健康的状态，随着病情的进一步进展，有可能会对肾脏，肝脏，肺部等器官造成一定的损害，导致功能衰退，所以对性生活是有一定的影响的。

对于三高的患者，建议在医嘱下给予二甲双胍等降血糖的药物，控制血糖;服用厄贝沙坦、硝苯地平等降压药控制血压;联合应用阿托伐他汀、洛伐他汀等药物，降血脂。