首先高中的3500词，在初中的优等生群体里面，是当做中考超纲词来进行记忆的，也就是说在进入高中之前就应该掌握。即便不在中考之前背完，中考后到高一开学这段时间差不多有两个半月，也应该把这些单词背掉。到了高中再来背3500词本来就有不靠谱之处。

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有一部分同学喜欢一边读文章一边积累单词，甚至是不查字典，直接根据上下文猜意思，然后把单词背下来。

这种方法在小学和初中有一定的可行性，因为小学和初中遇到的句子通常是纯单词句，不容易发生歧义和理解错误的情况，在一句话只有一个生词的情况下，上下文能看得懂，那么那个单词的意思大概能够猜得出来。

高中就不一样了，高中的句子里面，40%包含词组短语，按照单词字面的意思可以产生一种解释，按照短语的实际意思，有可能产生另外一种解释。你词汇量本身就不扎实，还要靠猜，这样产生的理解很可能是错误的。用这种方式掌握的单词，最终掌握出来的结果也是错误的。

而且，高中的单词普遍是一词多义，光靠做阅读你不大可能掌握一个单词所有高考可以考查的意思范围。这样你的单词掌握就是有漏洞的，时时刻刻威胁着你的分数。

所以，背单词的工作在高中英语学习中应当前置，而且你不要把背单词对于高中英语的提分效果的期望值定得太高。

背单词对于高中英语来说只是相当于打基础。高中英语3500词，全部掌握，能做到看到英文就条件反射说出中文意思的熟练度。你做高考模拟卷的分数通常也就是80~110。做高一的试卷通常是110分以上，因为高一的卷子比较简单。

背单词有困难的同学可以学一下睡眠记忆法，方法是高考英语学霸廖唯伟发明的，而且是公益方法，不用付费。掌握好“一背四复习”和“机关枪式的读单词方式” 你每天只花一小时就能记住100个单词。睡眠记忆法的配套词表建议到廖唯伟官网下下来打印出来，单词按照高考阅读话题来划分单元，并按照话题出现的概率分成“高频、中高频和中低频”三个部分，背起来有逻辑性，配合睡眠记忆法，提分效果更好。

高考英语是考理解的，光背单词不够，在高中能够影响我们英语理解的最重要的因素，是词组短语。以2023年的高考英语为例，新高考全国一卷，整份卷子出现了180个词组短语，新高考全国二卷，出现了160个词组短语。大部分的词组短语，字面意思和实际意思区别很大，有些阅读题，甚至每句话都有词组短语，如果你没有背过词组短语，可能一篇文章你就看不懂几个句子。

所以，提分的第2个步骤就是背词组短语，要把高中3500词相关的1.5万个高考可能考的词组短语尽可能多地掌握下来。掌握率突破50%，你的分数才有机会上130。这方面的问题可以通过背《高中英语1.5万考点》来解决。

在背词组短语的过程中，你通过做阅读来巩固你背单词和词组短语的成果，才是对提分有益的。通常你在高一遇到的英语试卷里面的句子，每句话顶多包含一个词组短语，在单词理解没有问题的情况下，你能够通过上下文，发现句子中的词组短语，再通过事后查字典、确认意思、做好笔记加以记忆巩固，这样做卷子才不会浪费时间。

不背单词的大量刷题，就是在浪费时间，是把大量的时间浪费在无意义的猜答案上，还容易产生错误的理解和记忆，这种方法在高中不是最优解。