面色暗沉是怎么回事?
脸色暗沉可能是长时间熬夜睡眠不足造成的，也可能是长期受到太阳光的照射导致的。另外也不排除与气血亏虚或压力过大有关。
需要到医院做进一步的检查来明确具体的原因，如果是气血亏虚造成的，可以在医生指导下服用补血益气的药物来治疗。在平时多吃一些红枣以及桂圆等食物。
脸色暗沉发黄怎么改善?
1、加强皮肤护理：平常生活中要注意皮肤的护理，出门的时候可以打上遮阳伞或者是太阳上太阳帽，多喝温开水，补充体内所需要的水分，使皮肤得到保湿的作用，缓解脸部肤色发黄的症状。
2、补充维生素：维生素C和维生素E具有抗氧化性，能够抑制体内黑色素的增长，因此可以吃一些维生素含量比较丰富的食物，比如柠檬、橘子、猕猴桃等，有助于缓解脸部肤色暗沉发黄的症状。
3、到医院就诊：当身体出现贫血、肾脏疾病以及肝脏疾病的时候，可能会引起体内的胆红素升高，从而引起皮肤发黄的现象，建议及时的去正规医院做全面的检测，如果是疾病引起的，要配合医生进行积极的治疗，从而缓解病情和皮肤发黄的现象。
