自从全国正式全面开放以来,大家就开始各种找新的标签来表达自己的生活状态,“杨康”这个称呼原本是金庸先生武侠小说当中的人物,但是因为其谐音和“阳康”同音,表示已经走出阳性症状,所以也被大家用来表达自己已经恢复正常状态。

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可即便是大家早已在核酸检测或者抗原自检的过程当中发现呈现阴性结果,为啥自己的嗓子还是依然觉得很痒,并且这个咳嗽的症状依旧还是非常明显呢?针对这种情况许多医学专家表示有话要说!

“检测阴性并不代表已经完全恢复正常,当咱们不小心染上了新冠病毒之后,即便一段时间恢复后,可这并不代表身体内的病毒或者细菌已经完全消失。这主要是由于奥密克戎病毒会严重伤害咱们的呼吸道粘膜,而咳嗽是人体的一种正常排泄方式,通过不停的咳喘动作,将体内的垃圾排出体外。所以,当咱们”阳康“之后还有着持续的咳嗽也是一种正常的表现。

难道就没有什么办法可以让咳嗽缓解吗?这嗓子痒痒地让人挺难受!试试这些专家建议的食物,说不定会对你的嗓子有帮助!

1、大枣萝卜汤

材料选用新鲜的白萝卜、大红枣、生姜三种,先把萝卜、生姜洗净去皮,切成片,然后把大红枣去核,最后把三者加在一起,用清水没过食材煮30分钟即可,每天早晚各一次,可以起到清热生津、平喘止咳的效果。

2、山药菠菜汤

山药跟菠菜都具有滋阴降噪的功效,平时许多因为咽喉本来就有慢性炎症的人群就非常喜欢吃。这个菜的做法也很简单,将新鲜的山药切成片,然后和切碎的菠菜加水煮沸即可,既是是一道下饭的可口美味,而且还可以让嗓子舒服很多。

3、生姜萝卜汁

白萝卜可以清热败火,生姜可以驱寒,在这个冬天的时节,两者相互结合可以做到很好的滋润咽喉的作用,将它们打碎榨汁以后,再适当的根据口味放入一些白糖增加口感,不仅味道可口,同时还能治疗喉咙痒痛的情况。

4、杏仁雪梨粥

梨子的润肺止咳功能就不用过多的赘述了,相信大家都明白,这个主要做法就是将雪梨、杏仁、冰糖等几种食材混合,然后去掉外皮跟内核,接着用砂锅熬煮到粘稠状即可。对改善喉咙沙哑、干咳不止的问题有不错的功效。

5、土蜂蜜泡柠檬茶

蜂蜜水可以治咳嗽吗?人民日报曾发表文章“人民日报:蜂蜜治疗咳嗽不是民间偏方,而是经过科学研究验证”!

蜂蜜具有滋阴润肺的良好功效,同时蜂蜜还有一定的抑菌作用,柠檬里面大量的维生素C可以有效缓解许多炎症现象,这个方法的制作过程也不复杂,咱们就拿一杯50~60度左右的温水(太烫的温度容易破坏蜂蜜的营养物质),加入适量的蜂蜜跟柠檬汁搅拌均匀即可。

不过在选择购买蜂蜜的时候建议大家多多看看配料表,只有像“蜜之珍”这种0添加成分的产品才能被叫做纯天然的优质蜂蜜,要是配方里面有其他成分都不是真正的天然蜂蜜哦!