宜昌一日游安排：方案一、三峡大坝、三峡人家风景区自驾一日游；方案二、三峡大坝旅游区、船游西陵峡、葛洲坝（体验水降船低的感觉）一日游；方案三、船游葛洲坝（体验水涨船高的感觉）、西陵峡、三峡大坝旅游区一日游。

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宜昌市，湖北省辖地级市，古称夷陵。旅游宜昌，一定要去三峡大坝。推荐宜昌一日游参考方案：

方案一、三峡大坝、三峡人家风景区自驾一日游

早上宜昌市区当地的小吃摊或早餐店尝试一些地道的早餐，如豆皮、腊味粽子、烧饼等。

八点左右自驾出发前往三峡大坝旅游区，网上购买景区观光票（或现场购买景区观光票），导航至三峡坝区旅游接待中心，免费办理三峡工程专用公路通行证赴三峡大坝，车停三峡大坝游客换乘中心停车场，验票乘大坝观光车游三峡大坝。景区观光车主要参观点为坛子岭景区、185观景园、截留纪念园等景点。

中午三峡大坝景区附近就餐。

下午自驾至三峡人家风景区

三峡人家位于长江三峡中最为奇幻壮丽的西陵峡境内，三峡大坝和葛洲坝之间大拐弯--明月湾处，跨越秀丽的灯影峡两岸，依山傍水，风情如画。由山上人家、水上人家、溪边人家、石牌抗战纪念馆等区域组成。这里有传统的三峡吊脚楼点缀于山水之间，久违的古帆船、乌篷船安静地泊在三峡人家门前，溪边少女挥着棒槌在清洗衣服，江面上悠然的渔家在撒网打鱼。千百年来流传不衰的各种习俗风情体现着峡江人民的质朴好客。景区有干锅煸炒山羊芋、油炸刁子鱼、羊肉格格、陈皮牛肉、苞谷糖等特色小吃。

晚上还可以到宜昌市区西坝不夜城宵夜，看长江大桥夜景，就宿宜昌市区酒店。

方案二、三峡大坝旅游区、船游西陵峡、葛洲坝（体验水降船低的感觉）一日游

早上8:00乘车到三峡坝区，在坝区换乘景区观光车，抵196平台，乘196上行电梯至坛子岭景区，俯瞰三峡大坝全景，观高峡出平湖。乘185下行电梯，又185观景台、截留纪念园等景点。

中午乘车到三斗坪码头附近餐馆（如和睦饭店、春会餐馆等）就餐，13:30三斗坪码头集合登船，14:00开船。

船游西陵峡，过葛洲坝船闸。欣赏西陵峡风光，包括三峡人家、明月湾、石牌纪念碑、观音坐莲台、船观古栈道、古军磊、陈毅摩崖石刻等，观葛洲坝全景，感受水降船低的感觉。船上欣赏宜昌市区沿江秀丽风光，17:30左右船抵宜昌港三峡游客中心。

晚餐在西苑美食街或者民族街附近觅食，品尝当地的特色美食，如干锅鱼、宜昌烧肉、子龙油香油饼等。夜晚可以逛宜昌市区，或去看长江大桥夜景。

方案三、船游葛洲坝（体验水涨船高的感觉）、西陵峡、三峡大坝旅游区一日游

早餐宜昌市区特色小吃，8:00宜昌港.九码头乘坐游船，8：30开船。船上观宜昌沿江风光，途经夷陵长江大桥、镇江阁。9:30左右经葛洲坝船闸，体验水涨船高的感觉。沿途欣赏西陵峡风光，11:30左右到三斗坪码头。乘车到附近酒店就餐。

12：30左右乘车到三峡坝区换乘中心，游览坛子岭、185平台、截留纪念园等景点。

16:00乘坐三峡坝区到宜昌市区的直通车，返回宜昌或回酒店，结束旅程。