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献血是一项公益活动，可以帮助到很多需要血液的人，但是不少人对于献血存在误解，那么献血的误区有哪些呢?献血后体内的血容量会减少，有些人甚至会出现头晕症状，那么献血后如何做才能让身体尽快恢复呢?今天就和大家一起来聊一聊。

献血的误区有哪些

误区一、献血会导致贫血

事实上，献血时捐出的是血液中主要是红细胞，而红细胞可以在一定时间内自行再生，不会导致贫血。而且，在献血前，工作人员会对献血者的血红蛋白浓度进行检测，确保献血者的身体状况良好，不会因献血而导致贫血。

误区二、献血会传染疾病

在献血前，工作人员会对献血者进行一系列的健康检查，确保献血者没有感染任何疾病。此外，献血过程中采用的是一次性器具，能够有效地防止病毒、细菌等的传播。因此，献血不会传染疾病。

误区三、献血对身体有害

事实上，献血对身体并没有害处，反而有益。献血能够促进人体内部的新陈代谢，促进血液循环，有助于保持身体的健康。此外，献血还能够提高献血者的免疫力，减少心血管疾病的风险。

献血后如何做才能尽快恢复