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很多朋友在晚上洗过头发之后，因为太累或没有时间，经常洗完头发就开始用吹风机吹，这样做可以吗?还有些朋友直接湿着头发睡觉，这样做会对身体产生哪些危害呢?我们要怎么对待湿头发才正确?

洗完头发直接吹干可以吗

洗完头发直接吹干是不建议的。刚洗完头。头发上的水分是很充足的，此时用较高温度的风吹头发，会导致头发中的水分蒸发，如果长期如此，会让头发中的水分变少，很容易出现干燥、枯黄的情况，还容易发生断裂，这样会严重影响头发的健康。

湿头发睡觉的危害

1、导致白发出现

夜晚睡觉时间是我们体内激素分泌旺盛的阶段，此时的促黑素细胞激素可以让身体释放出更多黑色素，如果睡眠状态下，头发是湿的，就会导致黑色素分泌减少，从而导致头发发黄，还会产生白发。

2、损伤发质

在睡觉期间，湿头发更容易出现摩擦，早晨起床通常会发现头发呈弯弯曲曲的形状，还容易打结，梳一梳还会有一些断发出现，不仅如此，头发还会变得干燥。所以说湿头发睡觉会影响发质。

3、头痛

这个很多人都有体会，湿着头发睡觉第二天早上起来，并没有变得很精神，反而感觉头晕乎乎的。这是因为头发上的水分蒸发，带走了大脑的热量，从而导致寒气侵袭。头皮的温度下降，还会刺激头皮神经末梢和血管收缩，造成头痛。