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1、孕妇可以适量吃海参。海参含有丰富的蛋白质、钙、维生素和少量脂肪。孕妇吃海参可以补充蛋白质和微量元素，有利于胎儿的生长发育。孕妇吃海参的注意事项如下：1。海参属于温补食品。

2、孕妇经常食用对身体不好，每周食用不宜超过两次。2、不能与含有果酸和丰富维生素的水果同吃，容易导致消化不良。3.对蛋白质过敏的孕妇不宜食用，可能诱发过敏反应。4.孕妇如有肝肾疾病，不宜食用。

3、蛋白质含量高会加重肝肾负担。孕期注意合理饮食，均衡饮食，多喝水。

本文到此结束，希望对你有所帮助。