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在夏天减肥也是可以吃一些苹果，或者是吃一些香蕉的，因为苹果当中特殊的苹果酸也是可以抑制脂肪的生成，香蕉也是可以起到促进肠道蠕动的作用，所以对减肥也是可以产生一定的帮助，但是如果只是靠吃水果减肥的话，效果还是比较微弱的，另外也不建议过度节食。
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