所需材料：

- 大米 100克

- 南瓜 适量

【资料图】

- 冰糖 适量

- 水 适量

制作步骤：

1.大米淘洗干净，加水浸泡半小时。

2.南瓜去皮，切成小块待用。

3.将泡好的大米和南瓜块一起倒入煮锅中，加入适量的水，水的深度要比大米和南瓜高1cm左右。

4.开火煮沸后，转小火慢慢煮，期间需不断搅拌，以防止粥底粘锅。

5.煮至大米和南瓜煮烂，成为稠密粥汁状。

6.加入适量的冰糖，继续煮至冰糖完全融化，关火即可。

小贴士：

1.若觉得粥太稠，可以根据个人喜好再加适量的水，达到适合自己口感的程度。

2.在煮粥的过程中，大米和南瓜可以提前用清水泡一下，以减少煮粥时间。

3.如果喜欢浓稠口感的南瓜粥，建议选用糯米或是加入适量的芝麻糊，以增加粥的黏稠感。