(资料图片仅供参考)
准备?食材?：鸡蛋液?、火腿片?、生菜?、西红柿?片?、肉松?、沙拉酱?、吐司?片?、黑芝麻?
准备?食材?：吐司?片、鸡蛋?、芝士片?、火腿?
2、步骤?：
（1）吐司片上铺上一层芝士片、火腿片、在铺上芝士片，最后盖上一层吐司片
（2）鸡蛋打散，将其吐司放入裹匀，锅中刷油，将吐司放入煎至六面微黄即可
（3）最后包裹上保鲜膜固定，切开就可以吃啦，营养健康孩子喜欢吃?
推荐内容
-
健康养生行业有什么项目？日常养生小妙招有哪些？
-
幽门螺旋杆菌传染途径有哪些？一人幽门螺杆菌全家传染吗？
-
面瘫是什么原因引起的？突然面瘫怎么快速恢复？
-
打嗝不止怎么办？一直频繁打嗝是什么原因？
-
血糖高的人吃什么食物最好？血糖高早期征兆有哪些？
-
鼻炎犯了怎么快速缓解？鼻炎和感冒最大的区别是什么？
-
什么是过午不食减肥法？减肥训练营真的靠谱吗？
-
百白破是预防什么的？百白破疫苗是灭活的吗？
-
打呼噜有什么偏方？打呼噜吃什么药可以治好？
-
纤体梅有副作用吗？纤体梅和酵素梅的区别有哪些？
-
炒黄芩有什么功效？炒黄芩是热性还是寒性？
-
手指开裂是怎么回事？手指开裂起硬皮怎么办？
-
湿疹药膏有哪些？湿疹不去管它会自愈吗？
-
白萝卜治咳嗽的做法有哪些？白萝卜治寒咳还是热咳？
-
粉条的热量高吗？减肥期间吃粉条会胖吗？
-
37.6度能自行退烧吗？低烧不退警惕哪四种疾病？
-
什么是痉挛型脑瘫？痉挛性脑瘫早期症状有哪些？
-
香砂养胃丸的功效有哪些？胃病怎么调理最好？
-
发烧最多不能超过几天？发烧有汗与无汗的区别有哪些？
-
视力损伤怎么办？轻度近视该怎么缓解？
-
医保电子凭证和社保卡一样吗？社保卡没下来如何报销？
-
儿童眼睛保健如何做？小孩近视眼有什么办法治好？
-
橄榄油能去痘印吗？哪些人不宜吃橄榄油？
-
消毒液怎么用？稀释的84消毒液对人体有害吗？
-
巴氏消毒液和84消毒液一样吗？84消毒液不能和什么混合使用？
-
神经紧张怎么治？先天性神经紧张怎么办？
-
手上鸡眼是怎么形成的？手鸡眼怎么处理？
-
医保卡丢了怎么办？社保卡丢了在手机上能补办吗？
-
尿结石治疗费用要多少钱？尿结石是哪里疼？
-
直肠癌早期的五大症状有哪些？直肠癌的死亡率高吗？
-
乙醇是什么？乙醇消毒液的正确使用方法是怎样的？
-
中老年人怎么减肥？肚子上的赘肉如何减？
-
过敏性鼻炎偏方有哪些？过敏性鼻炎是阳气不足吗？
-
五脏排毒方法有哪些？哪个脏腑是给身体排毒的？
-
血脂高的原因有哪些？血脂高最忌讳吃什么食物？
-
豆汁和豆浆的区别有哪些？豆汁和豆浆哪个营养价值高？
-
柿子的热量高吗？吃完柿子千万别碰哪些食物？
-
视疲劳是什么意思？怎么判断自己是不是视疲劳？
-
农村合作医疗怎么报销？农村合作医疗能报销多少钱？
-
人体八大系统包含什么？人体最大的器官是哪个？
-
过敏性鼻炎怎么治最有效？如何判断自己有没有鼻炎？
-
一天喝多少毫升的水最好？晚上可以喝蜂蜜水吗？
-
食物中毒后吃什么？食物中毒能自己恢复吗？
-
腰间盘突出吃什么好？腰突自愈的最佳方法是什么？
-
粽叶需要泡多久才能包粽子？干粽叶怎么泡最快？
-
结肠癌治疗方法有哪些？为什么说结肠癌是幸运癌？
-
降压食物之王是什么？高血压患者忌什么水果?
-
茯苓粉怎么吃？茯苓一般服用多长时间见效？
-
食品添加剂使用标准是怎样的？常用食品添加剂有哪些？
-
苏打饼干有哪些？苏打饼干的功效与作用是什么？