缓解头疼的小妙招有哪些?

第1招：减少温差缓刺激天冷外出戴围巾、帽子保暖;从室外到有暖气的室内时，先开窗降温，以免温度太高、身体来不及适应而诱发头痛。

第2招：依情况用冷敷或热敷过冷时头痛可用热毛巾(温度不超过42℃)敷颈部10～15分钟，放松肌肉、带动头部血液循环，从室外到温暖室内、血管扩张过快而头痛时，则将冷毛巾敷额头，不建议敷脖子，以免肌肉变紧绷影响循环，让头痛加剧。

第3招：洗完澡后速保暖洗澡后穿外套保暖，避免因接触冷空气、温差过大而头痛。泡澡后不要马上起身，先坐在浴缸边缘、脚部泡在水里，待心跳、呼吸稳定后再缓缓起身并穿衣保暖，防止头晕及血管收缩过快发生意外。

第4招：吹干头发防受凉干燥的头发可让空气保持在发丝间隙，达到隔绝外界温度的保暖作用，洗头后头发如果没吹干，水分会在蒸发时吸收热能，导致头皮、颈部等受凉，引发血管过度收缩而头痛，最好要尽速吹干。

哪个位置头疼有危险?

1.颞部：颞部通常位于两眼后方、颞骨上方，是头部两边的头骨软组织区，该部位非常特殊，如果出现损伤，非常容易丧失机体平衡，因此，该部位出现的疼痛，是非常危险的。

2.额部：通常是指额骨前方，鳞部中部稍下、眉弓上的突出部位，具有保护脑腔的作用。如果该部位出现损伤，可能会直接影响大脑功能，所以，该部位出现疼痛，可能会比较危险。

3.枕部：主要是指人体大脑部位的后脑勺，该部位的主要结构包括脑桥和小脑，具有参与睡眠和苏醒的功能，能够起到传递信息的作用。并且该部位与颈椎相连，如果该部位出现不明疼痛，可能提示存在脑血管疾病和脊椎疾病，是比较危险的。