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二岁的宝宝可以吃菱角的,菱角含有的营养物质是比较丰富的,比如维生素和淀www.nfysw.com粉以及不饱和脂肪酸等等,一般可以补充幼儿生长发育所需的营养成分,但是尽量避免一次性吃得过多,以免出现消化不良的现象。平时可以让幼儿适当吃一些新鲜的蔬菜以及水果,可以补充维生素以及微量元素,而且还有助于改善食欲,并且要增加户外运动锻炼的时间,能够促进骨骼发育。

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