(资料图片仅供参考)

主料 小米100g 燕麦50g 牛奶一盒 红枣15颗 清水适量 小米牛奶燕麦粥的做法步骤 1. 清水放锅里放入切开两半的红枣，煮开，下小米煮到八成熟，稍微稀一点…

2. 加入燕麦片 边加边搅拌 调到粥稍微稠一点即可，煮到小米很烂www.nfysw.com很粘，调小火！

3. 加入牛奶至稀稠适中即可！！ 小贴士 产后下奶很好的哦…看着颜色白生生的很奶水的颜色差不多呢！可根据自己的口味可以加红糖！有助于排恶露！！