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红薯粉条和山药粉条相比，红薯热量高。红薯热量是99大卡/100g，而山药热量为56大卡/100g。如果用500克的红薯和相同质量的山药来比，前者的热量会相对比较高。这是因为虽然它们两个的脂肪含量都十分的低而且是一样比较容易填饱肚子的食物。

但是由于红薯里面含有的糖分是www.nfysw.com相当的高的，比较容易转化为体内的脂肪，因此减肥的朋友虽然可以吃红薯，但是一定要注意分量。