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重庆夏天7、8、9三个月最热，湿度大，夜晚也很闷热，酷暑难熬，应该说要多喝水、多喝茶才应该啊！我回忆起我们小的时候，夏天经常喝单位发放的冰糕水、酸梅汤等清凉饮料，那个时候很多单位没有冰糕机。不过喝得最多的防暑降温的老荫茶和苦丁茶，一般很少喝白开水，不解渴。那么现在的人夏天该喝什么呢？冰糕吧，基本上都变成雪糕为主打了，不解渴不说，价格也不便宜。冰糕水现在单位没有了，只有大街上几元钱一碗的冰粉凉虾和凉糕，有点解渴，一天到晚喝几碗也要几十元钱，谁也不会一天到晚跑到街上去吃；冷饮，只有冷饮店和奶茶店才有，少则十几元多则几十元，一天也没有多少消费能力。瓶装矿泉水2元一瓶喝了还是不解渴。现在年轻人喜欢喝瓶装茶饮和冷饮，其实这些对他们身体都不是很有益的，但是，以上这些还是成为了大众要去消费的饮品。喝茶应该是最实惠的饮品，当你热得心慌暴躁的时候该喝什么茶呢？绿茶，不能久泡，泡久了喝了对身体不好；普洱茶、铁观音、福鼎白茶、黑茶、大红袍、红茶又都是习惯冲泡热茶喝，虽然中医理论夏天要喝热茶，但是，人们想要的是夏天喝茶要舒服、方便，还要大口大口的喝才解渴。夏天这个季节有些茶喝多了也容易上火，瓶装的茶饮料几乎没有茶的原本味道，还有食品保鲜剂，有些人喝起来觉得怪怪的甜味，喝过了一点不解渴，况且夏天吃甜的多了对身体也有一些害处。如果年轻人大量喝可乐、雪碧之类的碳酸冰饮料，时间长了www.nfysw.com就会出现身体发胖，脸上长痘，身上长疙瘩，这是湿毒不能排泄出去的原因，再加上每天吃麻辣食物和火锅，就会增加体内热毒炽盛。7、8、9三个月喝茶的人少了，喝饮料的人多了，茶商的生意也不好了。所以建议大家夏天还是要找到一种适合自己能够大口喝的茶饮，每天进水量在3000毫升以上，最好少喝碳酸饮料和冰冻饮料为好。