石斛最主要的功效是养胃，对胃有很好的养护，薏米和芡实都是除湿的良品，基本大家都知道一到夏季很多人会购买这两款产品，煲粥煮汤都可以的。

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大致说下做法根据你家几口人自己控制量：食材，瘦肉，薏米，芡实，石斛，大米。

做法：瘦肉切丁，薏米，芡实，大米洗干净，石斛洗干净，用刀背轻轻拍一下，这样能使石斛营养充分利用，放到电饭煲，正常煮粥键就行，可以放点从，和姜片。

第二和问题，意大利面怎么做？这个也很简单易学，一般制作意大利面必备调料是：黑胡椒！不喜欢的也可以制作别的口味的比如：西红柿口味的，酸酸的适合国人口味，

买到意大利面??，其实就是国www.nfysw.com外的面条而已，做法基本是和国内挂面一样，这样想就很容易制作了。

大致我说一下做法：准备意大利面，牛肉或者猪肉都可以，香肠，虾仁，青菜，黑胡椒碎。

第一步：把意大利面煮熟，一般煮10分钟左右，用手能掐断没有硬心就煮好了，过下凉水，控干水分。

第二步：把肉类切丝，虾仁清洗干净，青菜清洗一下，肠切丝或者片都可以！

第三步：锅内加入油，放入黑胡椒碎，放入葱花，肉类，炒熟加点水，放入意大利面。

第四步：调味道，加入盐味，美极鲜，放入蔬菜，翻炒一下即可装盘。

做法简单易学，意大利面你就当是面条，这样你就有方法制作了，最好是制作炒的方法，个人比较喜欢吃番茄酱炒的，味道很棒。