喝什么茶缓解眼睛疲劳？
安溪铁观音茶叶含丰富胡萝卜素和一些微量元素，能在人体内转化为多种维生素，珍田丁香茗茶业的茶叶中的维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症，有利于恢复和防止视力衰退；而维生素B2对眼睑、眼睛的结膜和角膜有保护作用，缺了它，常会引起流泪、视力模糊；维生素C是眼睛晶状体中的重要营养成分，不足时会使晶状体受损，变得混浊；维生素D直接参与眼视网膜的杆状细胞内视紫质的合成，以维持视觉的正常。微量元素锌则是维生素A在人体内运转的必需物质。如果维生素D或者锌不足，会减弱眼睛的暗适应力和辨色能力。另外，铁观音茶叶中还含有-胡萝卜素、钼、钙、脂多糖、茶多酚类物质，它们也有减轻视觉疲劳和防辐射的效用 平日里繁忙的OL出现浮肿“熊猫眼”的几率很大。这时候有一种简单的方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。 明目玫瑰茶 玫瑰半匙，洋甘菊半匙 滚水浸泡三到五分钟即可 好喝易泡的茶，不仅让你气色好，美肤，还有消除眼压的作用呢，可以让你的眼睛不再痒和干涩。 平肝明目茶 玫瑰半匙，欧时兰半匙，桂花1/3匙，茉莉1/3匙 将材料一起用滚水浸泡三到五分钟即可 强肝、消除疲劳，其中欧时兰不仅可以杀菌，还可以防治青春痘。 洛神乌梅茶 洛神花半匙，乌梅三料，菩提叶三片，冰糖半匙 洛神花倒入开水中并加入乌梅、菩提叶、冰糖煮开滤汁，就可以喝了 勿忘我茶 勿忘我一匙，白糖少许 简单操作的一杯茶，带给你愉快的心情，它有美白肌肤、清肝明目的作用。 明眸顾盼茶 向日葵半匙，柠檬草半匙，蜂蜜少许。 将向日葵花、柠檬草用开水浸泡五分钟后滤汁，再加入www.nfysw.com蜂蜜即可。可有效缓解眼睛疲劳。 美目清心茶 杭白菊半匙，陈皮二片，枸杞子1/3匙 将材料一起用滚水浸泡三到五分钟即可 此茶具有清热解暑，平肝明目，调理血脉，理气建脾，防治肥胖等作用。可滋阴养血，补肾益精，养肝明目，延缓衰老，提高免疫力功能。 美颜明目茶 洋甘菊半匙，薰衣草半匙，金盏花1/3匙，柠檬草1/3匙。 将材料一起用滚水浸泡五分钟即可 金盏花性甘、清湿热、降火气，可舒缓皮肤过敏，促进血液循环，对视力也有保养作用。甘菊可使双眸明亮有神，它具有解毒、清热及改善眼睛疼痛的功效 哈哈哈哈哈 够多了吧喝死你
喝什么茶缓解眼睛疲劳
【资料图】
枸杞--补肾明目
枸杞是一种强壮药，古人曾认为是一种能使人常生不老的药，中医认为它能增强肝、肾功能，增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。
冬季进补建议服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个，葱一棵。将枸杞子磨成粉，与3杯水一起倒入煎锅，煎到水量减半为止。把米先在凉水浸泡 30分钟，倒入锅内，与枸杞子一起开始煮粥，熄火的同时放入鸡蛋与葱花，搅拌后即可食用。本品滋阴补肾，养肝明目，而且具有良好的减肥效果
眼睛花了，喝什么茶缓解眼睛疲劳
你好，爱眼护使建议:
可以喝白菊花茶，可以缓解眼睛疲劳，同时，注意不要过度用眼，多注意休息；
哪些传统的茶可以缓解眼睛疲劳？
??元宵都已经过完，上班族都进入了上班状态，经过春节的轻松生活，突然要长时间面对电脑，很多人眼睛会受不了，双眼干涩、疲劳症状经常出现，这个时候可以喝些茶来缓解。
1、明目花茶
做法：金银花、菊花、枸杞，各3克。沸水冲泡饮用。
功效：清热解毒，补益肝肾。
2、枸杞子茶
做法：枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。
功效：这道枸杞子茶有着养肝明目的作用。枸杞中含有的胡萝卜素、维生素b1、b2、c以及钙、铁等微量元素的含量是非常的高的，是非常好的养眼的食物。我们可以长泡枸杞子茶能够解决电脑族眼睛干涩、酸痛的症状。
3、菊花茶
菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。
电脑族们不妨在办公室里准备菊花+枸杞，或者菊花+蜂蜜，用一个保温杯，加入热水冲泡，可以有效缓解眼睛疲劳，舒缓身心。
4、杞菊明目茶
做法：用枸杞子30颗、菊花5朵、红茶包1个放入杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用。
功效：具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。比较适合工作繁重、长期面对着计算机工作的人。
5、枸杞子密蒙花茶
做法：枸杞子10克，密蒙花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。
功效：枸杞子密蒙花茶能用来预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响。对于一些视力下降、干眼症、白内障等眼部问题有很好的改善和治疗的作用。??
