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在接受专访的时候，周深经常被问到与奔跑吧这档节目有关的话题。周深不是一个高冷的人，他很乐意与大家分享自己在节目当中的经历。我很喜欢看周深的采访，因为通过周深的表达，我对他的了解可以不断加深。

在聊到游戏环节的时候，周深谈到了自己各方面的能力。在周深看来，自己最不擅长的事情就是考验体力的游戏。周深对自己猜歌的能力最自信，他表示在这个领域，自己可以碾压其他的成员。后面周深还补充说对于动脑类的游戏，自己都比较有信心的。无论周深参与什么游戏，我的观感都还不错，要知道在游戏环节全力以赴可是他的常态。我能感受到周深的坚强，以及他对胜利的渴望。这份坚持，还是蛮打动我的。

虽然奔跑吧节目组有时候会拿周深做效果，不过在谈到奔跑吧这档节目的时候，周深主要还是以夸赞为主。周深说奔跑吧这档节目已经录制了很多季，节目组在前期准备这块非常用心，因为只有这样才能带给观众新鲜感。针对游戏环节，我也有些话想说。我觉得游戏环节的创新固然重要，不过说到底，奔跑吧能吸引观众，最核心的原因还是节目当中的嘉宾足够有趣。就拿我举例，我之所以会关注奔跑吧这档节目，完全是被周深吸引。如果未来周深不再担任奔跑吧这档节目的常驻嘉宾，那我可能也会默默离开。

我觉得想要提高节目的质量，节目组不应该做加法，而是应该做减法。节目组可以制定一个相对严谨的游戏规则，之后让嘉宾自由施展，我相信这样呈现出来的效果绝对不会差。如果让我用一句诗词来概括，那我的回答大概率是文章本天成，妙手偶得之。有时候节目组刻意引导游戏的发展，甚至故意搞节目效果，反倒会出现适得其反的情况。我不是在吐槽节目组，我只是希望节目组可以多倾听观众的建议。

周深与奔跑吧这档节目是双向选择的关系，在接受采访的时候，周深谈到了自己加盟奔跑吧这档节目的部分原因。周深说自己非常欣赏奔跑吧这种不给自己设限的节目调性，在参与游戏环节的时候，周深会不断突破自我，他很享受这种状态。周深的原话是一群奔跑的人，一定也会促使你不断向前奔跑。我觉得与其说周深想要做大家的榜样，不如说周深想要做与大家并肩奔跑的那个人。周深希望大家可以鼓起勇气，追逐自己的梦想，奔赴美好的未来。

值得一提的是，周深不光想要把一些积极的情绪传递给观众，他还希望观众在看完奔跑吧这档节目后，可以收获纯粹的快乐。我觉得周深无论是做歌还是在参与综艺，他秉持的观念都是相同的。在做歌的时候，周深最在意的事情是歌曲是否好听，而不是歌曲是否让听众受到了教育。当观众因为听感优秀而喜欢上周深演唱的主旋律歌曲后，大家自然而然会琢磨歌曲里蕴含的深意。而在参与综艺的时候，周深希望大家可以从节目当中汲取快乐。在如今这个时代，人们的生活压力非常大。如果大家能因为看节目感受到快乐，周深会觉得自己所做的事情是有价值的。