夏季护肤有什么小技巧呢？你知道吗女性不同年龄护肤要领？_研究

夏季空气湿度较高，皮肤容易出油，所以很多人不想涂抹乳液或面霜。但是，如果皮肤不得到保湿，则会缺乏水分，容易产生干燥和皱纹。那么夏季护肤有什么小技巧呢？你知道吗女性不同年龄护肤要领？下面就和大众健康网一起了解下吧！

(资料图)

本文目录

1、夏季护肤小技巧

2、护肤要分年龄

3、蜂蜜的护肤功效有什么

夏季护肤小技巧

重点清洁皮肤

夏季出汗固然是一种很好的排毒方式，能够加速代谢循环，帮助排毒。但是流汗也会使毛孔堵塞，身体热的时候汗腺与皮脂腺一同分泌，汗水被蒸发后，留下来的就是油脂与空气中的脏污，这些东西因为你皮肤黏黏的而更紧贴毛孔，让皮肤无法呼吸，于是就出现了小粉刺，所以夏季护肤的重点是清洁皮肤。建议：每天彻底卸妆、每3天去一次角质，把“门口”的垃圾清干净，新鲜的养分才进得了家门。

皮肤需要降温

夏季的阳光下，就像洗桑拿浴一样逼得人直冒汗，肌肤不停出油、汗又不停地流，额头上的粉刺大片、鼻子上的黑头像是一颗草莓。因此夏季护肤降温也是重点。可以随身携带喷雾，进行降温。它既能为肌肤补水，又能舒缓降温，但是记得不能让脸上残余的水分自然蒸干哦，这样会带走肌肤的水分，会让肌肤更容易干燥哦。在暴晒后，也可以采取冰膜紧急降温。它能即时地为肌肤大量补水，也能起到一定的晒后修复作用

肌肤排毒小技巧

夏季是肌肤排毒最好的时候，闷热的天气已经能够起到一定的排毒作用了，再加上自己的一些排毒小技巧，相信，这个夏季会给你的肌肤来个彻彻底底的排毒享受。每天清晨一杯250cc的温水，是必不可少的，保证每天喝大约2000cc的水，分次喝，不必一口气喝完。利用大量的水将体内毒素冲出体外。泡澡能够帮助血液循环，刺激排汗。泡澡时水温维持在38~40度之间，不可过高，泡澡20~25分钟，不能超过，以免造成皮肤水分流失。补充大量高纤维质的蔬果，促进肠胃蠕动，避免宿便堆积在肠胃里，这些排泄物里有许多毒素，必须尽快排出，以免重复吸收，最严重可能导致大肠癌、直肠癌等问题。动对身体好处多多，但是记得一定要做有氧运动才能排毒，每周3次、每次至少半小时，无论是跑步、打球、游泳都可以。以你喜欢的运动为主。

护肤要分年龄

20 年轻肌美白轻度美白全面补水

20岁上下的年纪，最是青春勃发，此时的肤色一般都比较均匀，也尚未出现老化迹象，所以，水润质感的肤色是白皙的主要目标。除了在日常基础上护理外，还要注意补水保湿，建议选用温和、滋润、质地轻薄的美白产品。总体保持皮肤的水润清透，呈现自然健康的状态即可。但同时别忘了在白天使用防晒产品，撑起美白第一道屏障，避免日光辐射对皮肤的刺激。

30 轻熟肌美白淡斑去黄气

这一阶段的皮肤已经渐渐步入成熟，对于已经出现皱纹、松弛等老化迹象的皮肤，传统的美白产品未必能达到理想的效果，所以除了保持滋润和营养之外，还需选择更加全效的美白亮肤产品。建议开始使用具有抗自由基和老化修复作用的减缓衰老的产品了，保持肌肤的滋润和营养之外，还应选择更加多方位的美白产品，帮助肤色回复明亮、清透，去除暗沉。如果皮肤色斑问题严重时，则需要选择含有改善皮肤黑色素代谢功效的美白修护精华。

40 熟龄肌美白焕肤密集修护

40岁的肌肤可能已经出现较为明显的衰老现象，细胞功能衰退，经年累月的色素已沉积至皮肤深处，无法通过一般手段排出，普通的美白护理已经达不到快速透白的效果。因此，老化皮肤需要修复与美白并重的手法进行护理。建议增加使用促进皮肤弹性和紧实度、胶原蛋白合成的产品，和含有维生素E或者类植物激素等成分的产品，才能在美白皮肤的同时，及时修复衰老或早期炎症迹象，激活皮肤的健康状态。