榴莲被人们称之为“水果之王”，是让人又爱又恨的热带水果，喜欢的人恋其香，讨厌的人烦其味，可谓是两个极端。榴莲有哪些功效与作用？榴莲不能与哪些食物同食？下面就和大众健康网一起了解下吧！

本文目录

1、榴莲的功效与作用

【资料图】

2、榴莲不能与哪些食物同食

3、食用榴莲的禁忌有哪些

榴莲的功效与作用

1、榴莲可以促排便，膳食纤维每100g就含有1.7g，膳食纤维能够促进肠道的蠕动，吸附肠壁中的多余的油脂和有害物质，加速排泄物的排出。

2、缓解痛经，榴莲性热，可以用来驱寒，适用于宫寒的女性。榴莲可以改善腹部血液循环，提供足够的能量，促进体温上升，缓解痛经疼痛。

3、增强免疫力，榴莲中的氨基酸种类齐全，含量丰富，加快机体蛋白质的合成，提高机体免疫力。

4、滋补身体，榴莲有“水果之王”的称号，含有丰富的糖分、维生素和蛋白质，榴莲味甘，常吃可以补益脾胃，补肾壮阳、补虚。

5、预防高血压，榴莲中钾钙含量高，能够保证心脏正常运行的微量元素充足，预防高血压。

榴莲不能与哪些食物同食

榴莲不可与酒同食

榴莲与酒同食会发生酒精中毒，因为榴莲中的硫化物质会降低乙醛脱氢酶的活性，酒精代谢功能会受到影响，酒精会滞留在体内，不容易排出体外。

榴莲和韭菜同食，容易上火，也有可能导致消化不良。

榴莲和牛奶同食，可导致消化道紊乱，加重消化系统负担，从而导致反酸、烧心、腹痛等症状出现。

榴莲含有一种缓激肽成分，遇茶后会有过敏反应，因此榴莲和茶水不能同时食用。

榴莲和羊肉同食，会导致上火，所以这两种食物最好是不要一起吃。

榴莲和虾仁同食，极易出现腹泻、消化不良等症状。

食用榴莲的禁忌有哪些

特殊人群禁食

榴莲中糖分和热量都很高，因爱糖尿病患者、高血脂患者以及肥胖人群应慎重吃榴莲。另外，心功能不全、肾功能不全的患者也应当尽量避免吃大量的榴莲，以防榴莲中的钾排出不畅而导致高钾血症。