三伏天如何排寒湿?

三伏天排湿可贴三伏贴，具有预防疾病的作用，也可以通过汗蒸加快身体代谢，排除湿气与寒气，三伏天儿可以拔罐，拔罐有消肿止痛舒筋活血的作用，从而达到祛湿祛寒的目的，在三伏天吃姜或羊肉，也可以帮助身体排毒并去寒气。也可用热水泡脚从而出汗。可以达到排湿寒的效果。

那么，为什么不建议三伏天吃中药?

三伏天是可以喝中药的。而不能喝中药的原因可能考虑三伏天比较热。而中药熬完之后不容易保存,容易变质,这可能是三伏天不喝中药的一个想法和理论。