吃什么不会胖?

不会长胖的食物有苹果，苹果有很好的降脂作用，促进消化。玉米，玉米作为粗粮，很多减肥人士都酷爱它。水，多喝水能够清肠胃、排毒素。黄瓜，减肥美容的佳品。这些都是不易长胖的。

容易长胖的有奶油、蛋糕、甜点之类的。此类产品含有很多的糖分会使人长胖，甚至得糖尿病。鸭蛋、咸鱼之类的，此类食物含有很多盐分，也会使人长胖。炸鸡腿、炸油条、炸串儿这些食物含有很多的油份，而且很高的热量，吃了之后也会长胖的。

那么，为什么经常吃泡面反而瘦了?

常吃泡面的人比较瘦， 可能与营养不良有关。 水泡面又称方便面，其中最主要的成分是面饼和调味包，其中的成分比较单一，只有少量的蛋白质、碳水化合物以及很少的维生素。 假如平时不吃别的食物，只把泡面当作一日三餐，不仅导致人体消瘦，时间长了还会导致各种营养物质摄入不足，容易造成营养不良。