感冒喝什么汤好?

1.五神汤:五神汤主要是由荆芥、苏叶、茶叶、生姜等熬制,其中荆芥对于外感风寒引起的头痛、发热等症状有焊好的治疗效果,而且里面的苏叶也可以起到辛温发散的作用,具有解表散寒、开宣肺气的作用。另外,五神汤中还含有生姜、茶叶等可以增强前面两种药材的疗效。因此感冒后可以喝五神汤。

2.香菜葱白胡椒汤:香菜葱白胡椒汤主要是采用香菜、葱白、胡椒熬煮制成。一般患者服用后可以起到发汗,以及促进血液循环的左右,可以帮助患者快速排毒,缓解感冒的情况。

那么,感冒吃什么饭菜比较好?

感冒后适合吃维生素含量丰富,容易消化,清淡的饭菜。

由于感冒会引起食欲不振,所以在饮食方面也要注意调理。大部分含有维生素的蔬菜,比如西兰花、胡萝卜、西红柿等都可以多吃一些,水果也没有特殊要求,比如香蕉、苹果、雪梨等,不过敏的情况下也均可适量食用。

除果蔬之外,也要均衡摄入豆制品、蛋类、瘦肉等,有助于营养全面补充;主食可以选择粥类、烂面条、小米汤和松软的馒头等,有助于补充感冒后体内丢失的能量,又不会增加胃肠道负担。

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