含硒第一名的水果是什么?

含硒的水果也是比较多的，主要包括了桑葚、柠檬、苹果等，里面的营养价值会比较高一些，尤其是硒含量比较高。

桑葚和苹果里面的硒元素含量会比较高一些，能及时补充体内的微量元素，而且里面还含有氨基酸以及维生素的成分，对于自身的健康也是有好处的。

那么，硒对妇科病有什么好处?

1.乳腺炎也属于一种妇科疾病，通常如果使用硒，配上良好的抗炎药，使用大约一个月后，体内的炎症会逐渐消失，因此对乳腺炎有很好的治疗效果。

2.如果平时使用硒，也可以增强人体免疫力，杀死或吞食某些细菌，具有很强的抗感染能力。

3.硒在乳腺增生中也起作用，它不仅可以促进乳腺增生中受损细胞的凋亡，而且可以抑制受损细胞的增殖。