经常性口腔溃疡是怎么回事?
1、损伤：可能由于患者牙齿不断摩擦口腔黏膜，或者患者佩戴矫正牙套，牙套的外突部位在患者咀嚼时不断摩擦口腔黏膜，或者由于咬伤，均容易造成复发性口腔溃疡;
2、机体免疫力降低：反复发作的口腔溃疡患者往往存在机体免疫力较低的情况，自身组织抗原发生免疫反应，就会诱发口腔溃疡出现;
3、营养缺乏：研究表明，当摄入的维生素B族、维生素D，以及锌、铁、硒元素不足时，容易经常性出现口腔溃疡;
4、心理应激：当遭遇一些事件或生活发生变动时，学习工作生活压力增大，精神紧张，过于疲劳，睡眠质量差时也容易频繁出现口腔溃疡。
口腔溃疡最怕这3种水果，一起看看吧!
1、苹果
很多人因为体内的维生素含量不足，所以容易染上口腔溃疡的病。苹果是一种常见的水果，市面上一年四季都能买到。苹果中富含矿物质和维生素，对口腔溃疡的疗效显著。
2、西红柿
西红柿也被认为是一种对缓解口腔溃疡有作用的食物。中医书上记载，西红柿含有丰富的维生素C，生津、降火，对治疗咳嗽、口腔溃疡这两类疾病很有疗效。
3、猕猴桃
猕猴桃虽然不像苹果和西红柿那样常见，也不一定能随时都买到，但猕猴桃不仅含有丰富的维生素，而且含有丰富的微量元素。猕猴桃口感好，汁水丰富，酸甜适中，多吃猕猴桃可以有效补充维生素，对口腔溃疡患者的益处多多。
