【来源：镇海发布】
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星期日
【资料图】
农历六月廿六
每天从空调房里醒来
就觉得熬一熬夏天就过去了
今日较昨日云系增多
气温也有所缓降
毕竟昨日所有镇街道都有40℃及以上高温
预计今日最高气温在36℃附近
午后部分会有雷阵雨天气
大伙儿要注意避免午后外出
防晒补水要做足
明后天天气相似
晴到多云
晴热高温
使得不稳定能量积聚
午后局部雷阵雨
出门带伞是夏日必备操作了吧
气温方面
明后天最低气温在27℃附近
明天最高与今日相仿
后天则回归39℃附近
高温一直持续到28日
大家要注意及时关注天气
合理安排生产生活哦~
七天天气
高温热浪来袭 如何防暑降温？ 高温热浪作为一种灾害天气，常常被大家忽视，其实它在全球造成的死亡人数远高于龙卷风、洪水、强风暴等灾害。那么，在日常生活中，我们该如何防暑降温呢？及时饮水
及时给身体补充水分是夏季防暑的重中之重，天气炎热身体出汗量大，需保持体内有充足的水分可以消耗。建议多喝白开水、淡盐水、茶水，饮料要适量，因为饮料中含有大量糖，多喝饮料可能会造成血糖升高、肥胖等等。外出做好防晒
尽量避免在最炎热时段外出，外出穿戴好防晒用品，比如戴帽子、戴墨镜、穿防晒服、打遮阳伞等，最好在皮肤裸露部分涂上防晒霜，可以有效避免晒伤。
吃些“酸”味促进消化
夏季炎热，容易导致食欲不振、脾胃功能下降，吃些“酸”味食物，像是西红柿、柠檬、山楂等，可敛汗止泻、祛暑，预防因为流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴、健胃消食。保证充足睡眠
夏季日长夜短、气温高，人体新陈代谢旺盛，身体消耗大就容易感到疲劳。因此，保证充足的睡眠，可使大脑和身体得到放松，有利于恢复体力。来源：镇海气象
编辑：姜思思 一审：王日成
二审：章振剑 终审：钱跃晶
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