止咳按摩操
(相关资料图)
-中医养生健康之道-
小儿咳嗽老不好
反复咳嗽怎么办?
小儿推拿来帮您
小儿穴位操是以中医理论为指导,结合小儿生理特点(如:纯阳之体等),运用一定的手法在特定穴位上操作,刺激穴位和经络,调节经气、阴阳、精气神,通过激活和调动小儿机体,由机体自身而不是药物去改善体内状态,达到脏腑间的阴阳平衡和人与自然的和谐。
适应症
咳嗽是肺系疾患中最常见的症状之一,尤其多见于三岁以下的婴幼儿。
穴位手法
天突
位于颈前区,前正中线上,胸骨上窝中央。具有化痰平喘、顺气止呕作用。用中指指端按揉天突穴50次。
膻中
位于胸骨中线,两乳头连线中点处。具有宽胸理气、止咳化痰、降逆止呕的作用。按揉30-50下,向两侧分推30-50下,从上往下直推数30-50下。
肺俞
位于第三胸椎棘突下,旁开1.5寸(小朋友大拇指指甲宽度约1寸)。具有止咳化痰,宣降肺气的作用。用食、中指指端揉50-100次。
注意事项
咳嗽时忌腥、辣、生冷、甜腻的食品;
一般在睡前或饭后半小时左右进行;
根据小儿的体质和情况来确定推拿的力度和强度,避免用力过度或不足;
在进行小儿推拿的过程中,需要密切关注孩子的反应,如出现不适或不安等情况,应立即停止推拿。
(转自:上海奉贤)