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“期望越低快乐越大”，直到现在，我依然不敢相信自己的诗词作品竟然能够通过审核发表。直到现在，我心里依然兴奋非常，心里强烈地想说出这句话。

在我的印象里：诗词一直是我的最爱，我只是一个业余的选手，我只是略懂得一些皮毛的知识，想要发表诗词应该是很难很难的。前几天，我写了一篇诗词，然后试着去投稿，我心里想着，能发表更好，不能发表也就拉倒，无所谓的……但没想到？过了几天，我的诗作居然发表了。当然，当初投稿虽然我的期待值很低，但我创作作品的时候要求却是很高的要求：查阅各种规定要求，逐个检查各个字句，生怕一不小心哪里出了错，可以说是细致、认真、谨慎。

期望越低快乐越大，是一种智慧。心理学上说，“当一个人表现得越轻松，他做事情获得成功的概率就会越大。”从某种意义上来说，期望值就是一个枷锁，期望越大就会越觉得束缚，爸爸也常常教导我，“未虑胜先虑败”。

期望越大失望就越大，是一种心态。在我经历了很多事以后，或者更准确地说：是我在经历了许多次“期望越大失望越大”的打击之后，我逐渐改变了我现在做事的策略。所谓，“惹不起我躲得起”，因为担心失望后的打击，我现在在做很多事情之前，往往会有意地去降低“期望值”，减少“失望值”，增加“快乐值”。

期望越低快乐越大，是一种底气。“要善于运用底线思维的方法，凡事从最坏处准备，努力争取最好的结果。”我深以为然，所谓的“底线思维”就是：事情最坏的结果，可能是什么样的。“只有拥有底线思维，降低期望值”，我们才能在面对可能的不如意的结果时，依然潇洒，充满底气地说一句，“不过如此嘛，这可比我预想的结果要好得多了。”

相较于“梦幻般的期望”，我更在意“现实下的快乐”。有时候，期望就像一把双刃剑：刚开始如果把事情的期望值设置的过高，如果成功了，快乐可能还是原来设想得快乐。但如果失败了，失落感就可能会翻倍；而反之，刚开始如果就把期望值放低，那么即使失败，失落感也会减少一半。如果意外取得成功，快乐就会成倍的增加。

“有人说，真正的幸福不是拥有多少，而是放下了多少。”我想：因为降低了期望值，所以生活中才有了“惊喜、激动、兴奋”等一些生动而美好的词语；因为降低了期望值，我们的生活才会更加的从容和洒脱。

□岳慧杰返回搜狐，查看更多