低脂可可粉对身体有害吗?

若少量吃低脂可可粉，一般没有明显害处。但若长期大量吃低脂可可粉，可能会对身体有一定影响，可能会导致神经兴奋、身体肥胖、影响正常睡眠等情况，因此平时不可以多吃。

1、神经兴奋：低脂可可粉属于日常生活中比较常见的食品添加剂，其中含有咖啡因及生物碱，平时如果摄入过多，可能会对神经造成刺激，出现神经过度兴奋的症状，不利于脑部健康;

2、身体肥胖：低脂可可粉仍含有一定的脂肪及蛋白质含量，如果日常生活中长期大量摄入低脂可可粉以及其他高热量食物，仍可能导致热量摄入过多，不能被身体完全消化吸收，可能会堆积在体内导致脂肪增多，出现身体肥胖风险。

那么，可可粉的副作用有哪些?

可可粉的副作用主要包括神经过敏、加剧高血压以及诱发骨质疏松等症状，所以可可粉食用一定要适量。