树叶慢慢变黄，天气变得寒冷而又干燥。各种呼吸道疾病和病毒感染接踵而来。其中，最为突出的则是感冒和过敏性鼻炎！

面对过敏性鼻炎和感冒，两者症状十分相似，所以也最容易混淆。但如果误把鼻炎当感冒，则会加重病情，甚至诱发多种疾病！

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清鼻堂：怎样区分鼻炎和感冒？

喷嚏频率：过敏性鼻炎打喷嚏非常频繁，有时候会连续打十几个或者几十个，而感冒只是偶尔打喷嚏。

流鼻涕：过敏性鼻炎鼻涕多是流水样的清水鼻涕，伴随打喷嚏的时候大量鼻涕会倾泻而下，而感冒则是清水样鼻涕或者黄色浓涕。

鼻痒：过敏性鼻炎是鼻腔和咽喉部位非常痒，而感冒则不会出现鼻痒症状。

鼻塞：过敏性鼻炎会长时间鼻塞，尤其影响睡眠。而感冒则是伴随着感冒好转而好转。

眼部症状：过敏性鼻炎会出现眼痒、结膜充血等症状，而感冒没有眼部症状。

全身症状：过敏性鼻炎发作时，会常常眼部症状或伴发哮喘等疾病，而感冒则会伴随发烧，全身无力。

传染性：过敏性鼻炎没有传染性，而感冒有明显的传染性。

病程：过敏性鼻炎一般是长期存在的。对花粉过敏的患者会在花粉期结束后有明显好转。而感冒一般是在3-7天。

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清鼻堂：怎样预防秋季鼻炎？

鼻腔清洁要科学：先轻轻擤去鼻涕，然后用冷水洗鼻。这样，不仅能增强鼻腔黏膜的抗病能力，还有利于清除鼻内潜伏的细菌病毒。实践证明，坚持每天洗鼻，对于预防鼻炎非常有效。

增强身体免疫力：加强身体锻炼。改善体质，增强身体的抵抗力，避免感冒引发鼻炎。清晨户外的锻炼时间不宜过早、过长。每天早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔黏膜的御寒抗病能力。房间要经常开窗通风，同时，还应注意加强营养物质的摄入，适当多吃些蔬菜、水果等。

保暖工作要做好：注意保暖，关注气候变化，遇冷及时增添御寒衣、裤、围巾、手套和鞋帽。出门尤其迎风时需戴口罩，除了对保持鼻腔的湿度有较好的效果外，同时还可预防感冒等疾病。

不良习惯要改掉：改掉抠鼻孔与剪鼻毛等不良习惯，平时少吃辛辣刺激性食物，避免过于用力擤鼻涕等。

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清鼻堂温馨提醒各位：秋季气温骤降，病毒增多，非常容易诱发感冒和鼻炎。所以，一旦出现以上症状，要及时到清鼻堂，科学解决！