【资料图】

1、上面说的肚胀其实就是医学上说的腹胀:是指胃肠道有过多的气体积存,而使胃肠充气和腹部胀大.可以从这几个原因分析一下:1.气体的来源增多.2.气体的吸收和排除障碍.3.胃肠运动减弱.其一:气体的来源如小孩啼哭时咽下大量空气,再如胃肠疾病或肝胆疾病时,消化酶和消化液的量变和质变发生变化,加之肠功能的减弱,肠道内的食糜的发酵作用,产生大量的气体,产生腹胀.其二:正常情况下肠道内大部分气体可以经肠道血管吸收而经肺脏排出,肠道的气体除来氮之外,其他都很容易吸收,正常成人一小时没小肠可以吸收二氧化碳2500毫升,其他气体约1300毫升,如肠梗阻时肠壁血运循环障碍,影响气体的吸收,就可以引起腹胀.其三:运动的障碍直接的影响着胃肠内气体的正常运行和排泄.如腹腔内的感染,腹腔的手术,低钾血症,及一些营养不良性疾病,及某些药物的影响,都可以使胃肠蠕动减弱,发生腹胀.易造成产气的食物人体内因为缺乏消化寡糖类及多醣类等碳水化合物的酵素,所以在摄取这类食物后,在小肠中不被消化,到大肠中被肠内细菌分解利用,然后产生大量气体（二氧化碳,氢气,甲烷）.这些可能导致腹胀的「产气食物」,包括:豆类,洋葱,茄子,地瓜,马铃薯,玉米,柑橘类水果,添加甜味剂（山梨糖醇）的饮料和甜点等肚子总是胀气怎么办？可以饮食上多吃一些白萝卜，少吃一些碳酸饮料，可以多吃些莲藕有顺气的功能。

2、我的肚子也经常涨.应该是吃的东西多了点,而且还不运动的原因导致的.在有你要是去医院检查的话,如果医生只说你胃不好,让你买胃药一定没什么用,主要根源应在你的脾和肾.你好,考虑胃的问题,消化产好引起.吃点胃药试试.祝早日康复!肚胀是由于胃消化不好引起的暴饮暴食也会直接引起肚胀.你可以饭后吃些酸野、水果、普洱茶等促消化或者给腹部做推压按摩，有助肠胃蠕动，利气倘若有空余时间，也可以慢步行走45分钟左右以上的方法能应付一时的肚胀日常生活中，应注意节制饮食和对胃的保护 。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。