视疲劳是什么意思?
视疲劳是指用眼不当或长期近距离用眼，使眼睛里的睫状肌处于长期用力收缩状态，进而导致眼睛过于疲劳。眼睛疲劳的表现包括眼眶酸疼、眼睛发胀，甚至眼睛涩、有异物感、视物模糊、不清楚。
部分视疲劳严重的患者有时会出现头疼、恶心、呕吐等全身症状。患者应及时休息眼睛，多眺望远处，多进行户外活动，可以在一定程度上缓解视疲劳。
那么，怎么判断自己是不是视疲劳?
1、视物变得模糊、视力下降，眼睛休息一会儿之后，视力又得到恢复。这是因为长时间用眼，睫状肌始终处于调节状态，调节疲劳所导致的视力下降。一般经过短时间的休息即可恢复。
2、视物重影，尤其是对于隐斜视或小度数显斜视，或者是融合功能差的人。在长时间的用眼之后，可能会出现视物重影的表现，这就是视力疲劳的症状。
3、聚焦变得迟缓，反应一段时间之后才能够看清楚事物。
4、出现眼睛干涩、胀痛，伴有头痛不适的症状，就提醒我们视力疲劳了，需要休息一段时间。
