花茶一直都是女性喜爱的饮品，在这里面玫瑰花茶较为常见，它不但看起来美观，本身的营养价值也很高，大家知道喝玫瑰花茶的好处有什么吗?玫瑰花茶的泡法有很多，大家要选择适合自己的泡法，一些人不适合饮用玫瑰花茶，它的禁忌有哪些?

玫瑰花茶的好处

1、美容养颜。玫瑰花茶在生活中经常被称为杯中美容院，就知道它美容养颜的效果很好了，适当的饮用玫瑰花茶可以起到活血、养血的作用，会让我们的皮肤红润，对于面部有色斑的人，常饮用玫瑰花茶，能改善淡化和预防的作用。

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2、排毒。玫瑰花茶具有一定的排毒作用，主要是它当中有单宁酸和维生素，这些物质能帮助促进血液循环，也能将身体中的毒素排出体外，起到护理身体的作用，所以生活中大家可以通过饮用玫瑰花茶排毒。

3、调节情绪。玫瑰花茶在调节情绪方面也有不错的效果，适当的饮用玫瑰花茶能改善大家的睡眠质量，也能预防抑郁问题，调节好人们的情绪，让大家身心都会感觉舒畅，所以有轻微失眠和情绪不好的人，可以经常饮用玫瑰花茶。

4、调经止痛。玫瑰花茶性温，能调经止痛，活血化瘀。当女性来例假时，出现经痛的现象，可以喝一杯玫瑰花茶，缓解痛经现象。

5、抗辐射。生活圈处处都有辐射，尤其是每天对着电脑工作的人，辐射无处不在，长时间在有辐射环境下工作，对身体健康是有伤害的。玫瑰花茶富含强抗氧化剂，能对抗辐射。

6、调节内分泌。现如今有很多的年轻人，生活作息不好、饮食不规律，导致内分泌失调，玫瑰花茶能调节内分泌，效果不错。

玫瑰花茶的泡法

1、红枣玫瑰花茶

材料：玫瑰5朵、去核红枣2枚。

泡法：将大枣洗净，去核;玫瑰花去蒂，撕成瓣状，洗净;冰糖打碎成屑。将大枣、玫瑰花、冰糖同放于锅内,加入沸水， 浸泡5分钟即成。

2、枸杞玫瑰花茶

材料：枸杞20粒、玫瑰花20朵。