宝宝感冒 六个实用护理方法

引起宝宝感冒主要原因由病毒性占比80%—90%；还有10%—20%的是细菌感染。1岁以内的婴儿由于免疫系统尚未发育成熟，所以更容易患感冒。3个月内的宝宝，一出现感冒的症状，你就去看医生。大一些的宝宝，出现以下情况之一，立即去医院：感冒持续5天以上、体温超过39℃、宝宝出现耳朵疼痛、呼吸困难、持续的咳嗽、老流黄绿色、粘稠的鼻涕。

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如何护理感冒中的宝宝？

1、宝宝流涕鼻塞护理

要做的就是教孩子擤鼻涕或你帮他吸掉鼻涕。流鼻涕就是一个排病毒的过程，如果鼻涕流不停时根本不用紧张，帮宝宝擦掉它们就行了。吸鼻涕的时候要注意缓慢一点，吸力轻一点。一些抗组胺的药物对普通感冒引起的流涕没太大帮助，它们主要是针对一些鼻敏感性的流涕。 宝宝还太小，不会自己擤鼻涕，让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕。 怎么清洗鼻腔？用盐水的滴剂或喷雾剂，改善鼻腔粘膜的干燥，通常在清掉鼻涕后使用，如果效果不太好可以把盐水温热后使用。另外，孩子因为鼻塞影响到呼吸（例如张嘴呼吸）时或是有鼻塞的婴儿喂奶前，不论有没有清理鼻腔最好也都用用盐水。 有些药房有售卖盐水的滴剂和喷剂，如果DIY的话，用2ml盐兑250ml水就可以了，温水凉水都行。 如果鼻涕很干很结很稠，除了以上办法，就还需要用湿润的小棉棒帮宝宝把这些干结的鼻屎润润后弄出来。

2、充分休息

对于感冒，良好的休息是至关重要的，尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着。

3、照顾好宝宝的饮食

让宝宝多喝热水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。保持机体不缺水，利于呼吸道分泌，防止鼻涕和痰液干结，利于咳嗽和排痰，同时利于散热和排毒。对于食欲下降的宝宝，妈妈应当准备一些易消化的、色香味俱佳的食品。

4、保证宝宝有个良好的休息环境

让宝宝睡得更舒服 如果宝宝鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞。千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤颈椎。

5、咳痰

为宝宝做个蒸汽浴，保持空气湿润 带上宝宝和你一起去浴室，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里www.nfysw.com待上15分钟，宝宝的鼻塞定会大大好转。浴后别忘了立即为宝宝换上干爽的衣服。如果让宝宝在稍热的水中玩上一会，也能减轻鼻塞的症状和降低体温。你可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。

6、咽喉痛和咳嗽（这里的咳嗽是指刺激性干咳，有痰的咳嗽请参见咳痰） 家用自制处方。 6个月到1岁：澄清的温热液体（例如水或苹果汁）。咳嗽的时候一天4次，每次5-15ml。如果宝宝小于3个月，建议看医生。 1岁到6岁：蜂蜜，每次2-5ml。如果没有蜂蜜可以用谷物糖浆替代。最近有研究报道，对减轻夜间咳嗽的发作和严重度，蜂蜜比药店的止咳糖浆效果还好。 6岁以上：喉糖，如果没有喉糖可以用水果硬糖替代。

宝宝生病糟心的是家长，受罪的是宝宝，所以最好就是防范于未然，措施如下：

隔离：远离和避免人多拥挤的环境。

通风：早晚开窗通风，降低室内微生物浓度。

洗手：勤洗手，切断接触传播途径。

个人防护：使用口罩、手帕。

卫生教育：不要对着别人打喷嚏和咳嗽，咳嗽或打喷嚏时使用手帕或纸巾。勤洗手，摸完口鼻不要再摸玩具和其他小朋友，摸完玩具和其他小朋友也不要再摸自己口鼻，都要记得先洗手。

希望能帮助到你，宝宝无小事，多点细心，注意观察，平时多看一些相关资料，做好一个责任家长。