【来源：央视网微信公众号】

近日，急诊室来了位二十出头的产后妈妈，孩子刚出生十几天。

她被送到医院时已经被40多度的高温烧迷糊了，根本无法和人正常交流。

(资料图片仅供参考)

家里人的说法是，她怕坐月子落下什么病，就穿长裤长袖（衣服），也没有开空调。

前阵子，#7旬老人不开空调高烧至40度进ICU#也登上微博热搜。

对于这两个案例，我只想说：在家吹空调、风扇花的钱和住ICU花的钱相比，真的是小巫见大巫。

月子期间，该开窗通风就开窗通风，怕热也可以开空调，否则一旦中暑严重看医生，花钱还遭罪。

特别是儿童、孕产妇、老人、户外高温工作者这些中暑高发的人群，夏天更应该特别注意。

中暑分等级，谨防重度中暑！

中暑一般分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。

先兆中暑的特征会有：头晕眼花；体温正常或稍微升高（一般小于37.5℃）；四肢无力；没有精神、注意力不集中。

出现这些症状后，如果不及时处理，就会导致轻症中暑。

1 轻症中暑

除了先兆中暑症状外，还可能会出现高热、呼吸加快、心率加速、烦躁或嗜睡、面部潮红、大量出汗、运动不协调等症状，体温也可能会上升到38℃。

轻症中暑及时治疗，并不会留下任何后遗症。

2 重症中暑

如果轻症中暑不及时救治，就会发展为重症中暑，一般可以细分为三类：

热痉挛：表现为肌肉抽搐、皮肤潮红、头晕虚弱、肌肉疼痛引起痉挛。

热衰竭：热痉挛进一步可发展为热衰竭。表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、腹痛、意识模糊、运动失调、昏厥，体温高于39℃。

热射病：最严重的，死亡率高达60%，表现为直肠温度≥41℃，出现嗜睡、昏迷、休克等症状。

不同的中暑级别，对应措施也不一样。

在刚开始发现孩子中暑之后，如果症状较轻，可以通过以下方法进行急救。

关键字一：移

如果在室外，尽快把孩子转移到阴凉、空气流通的地方，远离高温高湿、闷热的环境。

如果在室内，快速脱下孩子身上的衣服，把空调或者风扇调节到适宜的温度。

尽量让宝宝平躺休息，腿部抬高。

关键字二：擦

首先减少娃身上的衣服或者被子（特别是紧身、不透气的衣服）。

用温凉的湿毛巾擦拭身体，或者将水喷洒在身上，加速身体表面水分蒸发，带走热量。

有条件可以用毛巾包裹冰袋，冷敷在头部、颈下、腋窝或腹股沟等大血管经过的地方。

此外，也可以用温水拭浴、冰枕、冰毯等方式物理降温。（当体温降到38℃，就不需要这些强制降温的方式了。）

关键字三：饮

如果宝宝意识清醒，可以少量、多次喂水。

有条件可以口服补液盐，或者喝淡盐水、电解质功能饮料。（不建议喝过甜的饮料，不仅不能补水，还会造成胃痛、胃扩张、呕吐、腹痛等情况。）

如果经过上述处理后，孩子仍然有这5种表现，要立即送往医院治疗：

发生脱水以及精神状态较差（比如处于昏迷状态）；痉挛按摩30分钟后无好转；体温达到40℃以上；皮肤干燥且无汗；呼吸快且浅。

此外，生活中还有很多防暑避暑常见问题，我们也收集好了，一一为大家作答！

网红“清凉口罩”可以用吗？

最近，杭州市市场监管部门对市场上的清凉口罩进行了评测，发现所谓“含有薄荷的清凉口罩”可以带来一定的清凉感，但持续时间不长，并不能从根本上解决口罩闷热问题。

而且它的过滤性较普通口罩差一点，防护力度也减弱，并不推荐使用。

中暑昏迷后，能掐人中吗？

掐人中不仅毫无急救作用，还可能加重呼吸不畅，很多掐人中醒的，大多是被痛醒的。

藿香正气水、十滴水能给宝宝用吗？

首先，不否定两者的作用。

但藿香正气水含有40-50%酒精，十滴水中也含有樟脑和酒精，并不适合给宝宝用。

中暑发烧后，可以吃退烧药吗？

虽然都是发烧，但两者产生的机制是完全不同的。

普通发烧是主动的，而中暑发烧是被动的。

如果把人体比喻成一个房子，普通发烧是开暖气，中暑发烧是失火。

所以普通发烧是身体的自我保护机制，一般不会烧坏脑子。

而中暑发烧完全是失控了，需要灭火，采取物理降温，而不是退烧药。

如果采用了物理降温措施，体温仍然居高不下，或伴有其他急性感染时，可考虑使用退烧药，当然这也需要医生来评估。

“趁热”分享这份防暑攻略，

助家人朋友轻松过夏！