一、预防处方

（一）重点人群

主要组成：黄芪15克、炒白术9克、防风6克、薄荷6克、桔梗9克、金银花9克、甘草6克

煎服方法：每日1剂，水煎400ML，分两次服用，早晚各1次，服用5天为一疗程，儿童酌量服用。

（二）隔离人群（密接者和次密接者）

主要组成：黄芪20克、苍术9克、防风9克、陈皮9克、金银花12克、石菖蒲9克，芦根20克，甘草6克

煎服方法：每日1剂，水煎400ML，分两次服用，早晚各1次，服用5天为一疗程，儿童酌量服用。

二、非药物预防

（一）穴位按摩

常用穴位：列缺（双侧）、合谷（双侧）、大椎等。每次操作1520分钟。

（二）艾灸治疗

穴位：关元、神阙、足三里等。

方法：每次10-15分钟，局部发红即可，每日一次，以5天为一疗程。

（三）膳食指导

膳食平衡、食物多样、注重饮水、利肺、安神、通利二便。饮食煮熟煮透，营养搭配均衡，可食用一些药食同源的食物。切记不能吃野味。

（四）传统功法

（1）八段锦：推荐每天12次，练习时间1530分钟，按照个人体质状况，以能承受为宜。

（2）太极拳：推荐每日1次，每次1530分钟为宜。

（五）起居有常

（1）清新空气

A、熏蒸处方：艾叶10克、石菖蒲10克、苍术15克 、板蓝根15克

使用方法：加水1000ml，泡10分钟，小火慢煮30分钟，浓缩药液150ml。使用时在室内进行，将熏蒸方药液加入洗净的家用空气加湿器中通电熏蒸或者在锅中持续蒸煮挥发，每天1-2次。

B、抗疫香囊处方：藿香12克、佩兰12克、艾叶15克、石菖蒲9克、白芷9克、苍术9克、草果9克。使用方法：用上述药味制粗散，装入香囊内，随身佩戴或者置于枕边、室内、车上等可以闻到的地方。功效：芳香除湿，可防戾气。7天建议更换。（对上述药物或其成份过敏者禁用，妊娠期妇女慎用）

（2）作息规律

保证充分睡眠。顺应气候变化，及时调整衣被和室内温度，谨防受凉。尽量避免到人群聚集的场所。

【来源：孝感市卫健委_政务动态】