面对“亚健康”西医只能是无可奈何，那中医能有办法吗？面对“亚健康”也会同样没办法吗？本期中医药大健康讲堂，看看中医养生专家怎么说！

2022年4月6日下午，第四期中医药大健康讲堂在拾叁小苑小程序商城重磅开播。

本次拾叁小苑大健康讲堂，特邀主讲嘉宾为医学博士、博士研究生导师、中华中医药学会肾脏病分会常务理事、广东省中医药学会常务理事、暨南大学中医教研室主任孙升云教授。

孙升云教授是国内知名中西医结合肾脏病专家，多年来专注于未病养生、未病先治等养生领域，在中医研究上学术造诣深厚，经验丰富。

本次拾叁小苑直播分享主题为《中医体质分类与养生》，直播中，孙教授从中医基本养生理论和中医养生与亚健康防治等方面出发，全面细致的为大众科普了中医养生的相关知识。

孙教授认为，无论是年老还是年少，都需要养生，养生不仅有助于健康，还有利于心情的愉悦，让身心共同发展。而中医养生讲究的是方法，因此，正确的养生方法至关重要。

孙教授的直播分享内容丰富，通俗易懂，通过中医养生学知识的介绍，结合实际带来了“亚健康状态”防治的基本中医养生原则及方法，提醒大家改变一些不良的生活习惯，提高生活质量，进而防治亚健康。实用而有趣的分享赢得了观看直播的网友一致好评，大家纷纷在评论区为孙教授点赞、打call！

传承中华健康养生文化，成就全民养生新世代。通过本场直播，网友们纷纷表示学习了许多实用的中医养生健康科普知识，让他们收获了一份健康生活的指南，今后也会持续关注中医养生，努力赶走“亚健康”！

为进一步推动中医药健康文化传播，切实提高人们对中医药防病治病的认知和认同，拾叁小苑中医药大健康讲堂系列活动还将持续举办，敬请期待！

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